腿脚抽筋是什么原因？
这个可能是体内缺少钙质，你去药店买中年用的钙片，长期坚持补钙会有效果的
你好，一般是缺钙引起的，建议补充钙剂。
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你好，考虑是缺钙引起的，可以口服乐利试试。
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运动太久了
不运动平时
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我可以使用氯乙烷喷雾剂缓解夜间腿脚抽筋吗？
您好！ 不知道您现在的病情怎么样了？由于强直性脊柱炎这种疾病比较复杂，且严重影响人们的身体健康，所以治疗强直性脊柱炎一定要早发现早进行正确有效的治疗才是！
强直性脊柱炎在治疗期间一定要注意做好功能锻炼和保健，保持一个好的心态，这样才能有利于病情的康复。
您也可以跟我详细交流，希望对您有所帮助！
有片子没有，可以发过来帮您会诊一下。
最近老是抽筋，腿脚乏力。怎么办？
我以前也经常抽筋，朋友给我推荐欧拿牌鲨鱼软骨片。效果不错，建议你试一试啦！
看看医生吧..不用担心太多
是不是缺钙
吃点钙片试试，应该是缺钙。
缺钙了
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身体健康2：
多补充含钙和蛋白质多的食物。平时多按摩小腿
我这个问题要怎么办
腿搐经有两点,一身体弱,你可能是第二点,二睡觉时你的腿地怕冷，晚上天气冷，腿的地方就多多保温！睡觉半夜醒,也许真是你妈妈说的太紧张了，白天是否有什么事情很…重要
热水加上点盐泡脚，睡觉前喝袋牛奶。
你过于紧张了，应该多放松下自己，睡不着时，可以听听轻音乐，这样有助于睡眠
唉，现在的娃儿是咋了。俺是很累，想睡又不...
女人如何补钙
补钙从食补和药补双管齐下，效果最佳，平时饮食补钙 宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。
钙之缘片，含钙高含维生素D，易吸收，口感好，见效快，且安全无胃肠剌激。补钙时同时一起补充第三代蛋白锌，单一补钙容易导致其他微量元素的吸收障碍，反而影响钙的吸收不全面。和蛋白锌一起就非常有利于钙和其他微量元素的吸收。
第三代有新稀宝锌硒宝片：生物态锌，以蛋白锌为代表。蛋白锌，从蛋白提取，锌的含量很低，几乎和食物的含锌量相当，绝对安全，对人体无任何副作用，可饭前服用。它的活性高，可有效促进人体对各种营养...