怎样缓解、腿脚抽筋。实用点的
可服用桂附地黄丸
抽筋是因为缺钙，只能补钙，看你能不能补进去
保暖最重要我觉得得捂
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腿脚抽筋有啥原因吗
一般是缺少钙
上高中后，为什么腿脚会很容易就抽筋？
缺乏运动！你每天坚持30慢跑！每周5天！看看以后还会不！
缺钙，受凉，久坐，都可能引起的。
缺钙啊。
应该是缺钙，建议补钙试试
是缺钙引起的，青少年缺钙还影响生长发育，补充一段钙就会好的。
...
老人腿抽筋是怎么回事？
有可能缺钙。吃点钙片。
缺钙咯
缺钙
缺钙，补钙就行了
缺钙的可能性比较多
赶快去医院吧
带她去...
50岁左右的中年人晚上出现腿脚抽筋是属于什么样的现象？？？是缺钙吗？？
抽筋在医学上叫做痉挛。说起小腿抽筋，人们往往会联想为游泳时肢体受寒所致，但在睡眠中并没有“受寒”呀，于是人们又认为是缺钙引起的。可是，不少小腿抽筋的人服了钙片和喝了含钙丰富的牛奶后，抽筋的症状不但不减轻，反而加重了。这究竟是怎么回事呢? 其实，引起肌痉挛的原因很多，人们在众多原因中偏偏忽视了缺镁这个因素。事实上，不少病人肌痉挛不是缺钙而是缺镁引起的。镁是细胞内一种重要的阳离子，它在细胞内与ATP等物质起到激活很多重要酶的作用。如果血液中的镁不足，某种酶的活性随之降低，细胞内钾离子外溢，神经肌肉因细胞内钾不足而兴奋性增强，便...
睡觉时腿脚老爱抽筋,平时应多吃什么食物防治？
多吃肉，多运动，睡觉别着凉了
抗寒食物