怎么增加体重

一天只吃两餐，每餐吃很多，吃肉（如，炸鸡翅），吃高淀粉食物（如，马铃薯，饭），春卷看电视或上网时，多吃零食晚些睡觉少运动懒1点我还想减肥呢，竟然会有人想增肥（崩溃ing) 答案补充 多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收 答案补充 多吃多睡觉
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就你这描述离甲亢还远着呢．．．一看自己能吃又没胖就以为是甲亢．．．现在是冬天，没有特定的节食自然会吃得多点，如果最近体力消耗或是脑力消耗大了些也自然会吃得多些吃得多动得少，尤其是晚上还吃得多就更容易体重增加了体重的增减，根据能量代谢，衣服啊，有时浮动１－３斤也属正常．好好得不想瞎想自己得病呀，甲亢确诊了可是一点都不好玩．我周围一堆人包括我自己天一冷了就你这状况，没想减肥也就随它去了～ 答案补充 都说了你胡思乱想个什么啊．你要怀疑自己有甲亢先看看有无这些症状：相当一段时间的心慌，手抖，无力．有时不明原因的低热．怕热容...

吃好点。适当的运动一下，助于消化吸收营养，休息好


体育锻炼呀！


打激素，但是对身体有些不好，【只是推荐】


运动


多锻炼啊，要跑步，最好负重跑，还得练手臂就得多做俯卧撑


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很有可能~我就是这样的症状,然后去医院做了个手术!!!希望LZ去医院检查一下!


不一定,要去正规的大医院做个彩超,确定后早做手术

孕前检查正常的话应该问题不大，但是一个月你体重不增加，相对孩子也不会长多少的！还是会有一定的关系，要注意营养，维生素的摄取，多吃些海产品，如鱼、虾、虾皮、海带、紫菜、木耳等等，多晒太阳！