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身体瘦弱的人除了多吃之外,还有什么方法增加体重吗?求帮助!!




吃好点。适当的运动一下,助于消化吸收营养,休息好




体育锻炼呀!




打激素,但是对身体有些不好,【只是推荐】




运动




多锻炼啊,要跑步,最好负重跑,还得练手臂就得多做俯卧撑




可以去医院查查胃功,对症治疗比较好




练肌肉,我就是这么来的。




保持快乐的心情 找个女朋友 让她每天给你做几个菜 肯定能胖的!!

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体重增加的原因有哪几种?

如果你在已经严格控制了卡路里的摄入、同时积极参加运动的情况下,体重还在不断增加,那么你需要关注一下是否有下面提到的一些情况。在很多时候可能是多种因素共同作用才导致体重增加的。
睡眠不足: 人只有在充分休息的情况下才能正常地行使其功能。如果睡眠不充分,在生理上就会处于一种应激状态,激发身体更有效地储存脂肪。另外,在熬夜的时候你可能会吃点夜宵,这会额外增加卡路里的摄入。精神压力: 现代社会对每个人的要求越来越高,需要我们做得更多、做得更好、成就更大,这自然就产生了压力。虽然这种压力可以推着我们向前,帮助我们应对人生的很多挑战,但同时也影响了我们的情感和情绪,并激发人体进入生存模式,使人体储存 “...

整个孕期下来,体重增加在哪个范围内算正常?



这不会影响宝宝。但不要因为怕胖就去戒食,这就会影响宝宝


如果一个妇女怀孕前属瘦型(即达不到身高相应的体重),那么她在怀孕后应增加比体重正常者或超重者更多的重量。专家们认为,瘦型妇女怀孕后的理想体重是在原体重上增加11.5—13.5公斤。不过,如果达不到这个目标,也别忧心忡忡——实际上大多数瘦型妇女都达不到此“理想目标”。  对一个怀孕前中等肥胖的妇女来说,专家们认为增重9—1.5公斤较为合适。孕前极度肥胖的妇女仍以增重7公斤为好。不过,要是你采用了营养...

吃什么事物才能快速增加体重?



薯条


牛肉!


热量多的

请问最近一个月我很能吃,食欲是平时的1背,体重是增加了,但是今天有降下来了,不知道是不是甲亢,什么药物能预防!谢谢



就你这描述离甲亢还远着呢...一看自己能吃又没胖就以为是甲亢...现在是冬天,没有特定的节食自然会吃得多点,如果最近体力消耗或是脑力消耗大了些也自然会吃得多些吃得多动得少,尤其是晚上还吃得多就更容易体重增加了体重的增减,根据能量代谢,衣服啊,有时浮动1-3斤也属正常.好好得不想瞎想自己得病呀,甲亢确诊了可是一点都不好玩.我周围一堆人包括我自己天一冷了就你这状况,没想减肥也就随它去了~ 答案补充 都说了你胡思乱想个什么啊.你要怀疑自己有甲亢先看看有无这些症状:相当一段时间的心慌,手抖,无力.有时不明原因的低热.怕热容...

吃了一公斤的食物后量体重,为什么体重不是增加一公斤?



因为,人体可不止是食物~空气也可以让体重变化人死后,会莫名消失0.07克难道是排泄了啊?


呼吸+流汗=重量
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