脾虚有什么症状

胃不好 就去跑步吧 跑步对肠胃都很好的
我以前一直消化不良 现在一直在坚持跑步 好多了

脾胃虚寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。
所以需养成良好的饮食习惯，还有脾胃虚寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好脾胃虚寒的病症，恢复健康脾胃。还有可以试试楂脾茶，对脾胃虚寒是很好的调理方法，里面的人参、白术、茯苓、甘草、生姜都是很有帮助的原料，温和养胃的呢。
脾阳虚衰，阴寒内盛所表现的证候。又称脾阳虚寒症。多由脾气虚症发展而来，或过食生冷，或肾阳虚，火不生土所致。临床表现，腹胀纳少，腹满时减，腹痛喜温喜按，...

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人参归脾丸是由人参、当归、白术、黄芪、远志、枣仁、龙眼肉等 中药配伍组成的中成药丸剂。方剂中的人参、黄芪、白术具有补元气健脾胃、生津止渴、补气固表益阳之功效；当归能补血活血；刺仁和龙眼肉能补血养血而安神；远志虽有祛痰之功效但在本方中却用其交通心肾及安神的作用。由以上中药配伍而成的人参归脾丸具有补气、养血、健脾、安神的功能，在临床上常用于治疗心脾气虚而致的心悸健忘，失眠多梦、面色萎黄、体倦食少、以及妇女月经量多色淡、淋漓不止等症  功能主治：益气补血，健脾养心。用于心脾两虚，气血不足所致的心...

山药之类健脾的食物!如果中医就以四君汤吧!益气健脾养胃方!


饮食方面要清淡、柔软食物，不要太油腻，不消化

胃气郁结属于实症,表现在胃胀,胸闷,喜欢叹息,两肋胀痛,脾虚气滞属于虚实夹杂,大便稀,吃饭不香,胃胀,身上无力,容易上缓气


胃气郁结是因胃气上逆但被憋住所致。胃气应下行，不可上逆，所以造成了胃气郁结的问题。这种问题的根源在于胃。胃气郁结的表现为腹胀、面热、胸口纠结一团、并且会出现嗝逆不出的问题，就是想嗝气但嗝不出来。
而脾虚气滞是因脾虚且气散郁滞而成，这种情况根源在脾。表现为胸闷塌陷、腹胀、泛酸水等。
您便是胃气郁结，需要疏通胃气即可。用生石膏30克泡...