为什么每天睡觉起来感到特别累呢？浑身没劲、酸痛？

风寒感冒,风寒袭人肌表,水液停留肌肤、肌肤气血涩滞,筋脉拘挛,不通则痛!治以解肌散寒!红糖生姜汤、适当蒸桑拿、辛热类中药等方法,如荆防颗粒、九味羌活丸、感冒清热颗粒等!!误以凉药!!

先吃点快克吧，它可以解热镇痛，效果很好。值得信赖。


科达琳速效果只，很好的。。。。。。


洗个热水澡 好好睡一觉就好了


白加黑好得快点，希望对你有帮助

饮食在军中所吃的伙食实在没有选择的余地，如果是身型瘦弱不需减肥者，则饮食可不需加以限制，若是体重过重造成单杠拉不上去的话，就必须要从训练跟减肥两个方面同时著手，每餐不能超过一碗饭，过度油腻的菜肴也要减少食用的份量，但不可完全不吃，否则哪有体力应付军中的操课与自我的训练呢？另外多增加有氧运动的份量，减肥的最大原则吃的少动的多罗。饮食上，要增加蛋白质的摄取量。可以的话可以多吃一些蛋白(早餐通常有机会多拿一些蛋)、豆类制品、牛肉、鲑鱼等高蛋白食物，有助於肌肉的成长。像我个人在放假时会带一些铝箔包的豆浆回去，当作豆类蛋白的补充。训...

额，你应该适当的运动一下了。或者多出去晒晒太阳，散散步，都是有好处的。


筋络问题 失眠那是你想太多了

夏乏..平时多锻炼身体,早睡早起


晚上没睡好


是不是性劳累过度啊！去上医院了么？身体第一啊！要是没去医院那就赶快去医院看看吧！