健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

我现在失眠。眼睛很累还是睡不着有啥办法。我要马上知道怎么才尽快入睡。因为明天还要去喝喜酒呢。不能挺个熊猫眼吧!个位呀!提下意见。




来来来俺这…俺把你打晕,不就行了,这方法总比吃药好…对不?




吃半颗安眠药、不能吃多最快最见效的方法!




不要去想,越想越睡不着,起来喝杯热牛奶




看会书就会犯困了

“我现在失眠。眼睛很累还是睡不着有啥办法。我要马上知道怎么才尽快入睡。因为明天还要去喝喜酒呢。不能挺个熊猫眼吧!个位呀!提下意见。” 的相关文章

有熊猫眼了,怎么办?



多点休息,很快就会没了!不要像现在一样还没睡!呵呵!


注意身体.多多休息```

带眼镜多,像有对眼有熊猫眼!有乜方法啊



走自己的路让人地说去吧


可以做手术,戴隐形眼镜,或者无边框的眼镜!!


做多点面膜米就得罗

最近总是加班,出现了熊猫眼,怎么快速有效的消除熊猫眼?



那没什么,休息好了就恢复了。

怎么样才能让自己有个好睡眠?不知为何总是睡不着,好不容易睡着了又三不五时醒来,如今已成熊猫眼了…



五大方法教你快速入眠 一.“不睡觉”法 “不睡觉”法:适用躺下就清醒的人 这种办法似乎很不人道,“本来我就苦于睡不着觉,身心疲惫,你干吗还让我不睡觉?”但它是解决失眠最好的办法,这种办法对“夜猫子”型的失眠症不适用,因为他本来还没到睡觉的时间嘛!“不睡觉”,就是告诉自己不瞌睡就不能睡觉。 具体的做法是: 1.在想睡觉的时候才上床; 2.在10到15分钟之内,没有睡着,立刻下床,看书或看电视,读一些容易拿起来、也容易放得下的书,读一些容易理解的文章,如短篇故事、喜剧故事,或者你童年时喜欢的故事等。 或把你脑子里停不下来的思维...

玩电脑..眼睛都称熊猫眼了..怎样会好呢?



怪能类,天天光泡网了!
蔬菜,黄瓜贴,保持距离,远视,眼操,告状!



出去转转,看看绿色的东西,多喝点水,休息一下就好了,在玩的是候不要时间太长,让眼睛放松一下


少玩电脑多休息,近期不要上网


黑眼圈是疲劳过度,需要休息!好好休息几晚,按时吃饭,活动!就会好的

...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。