怎么样去黑眼睛、熊猫眼最好？

消除熊猫眼的方法：菊花茶是保护眼睛的好饮料！菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳，睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就会浮肿像熊猫一样，民间有一方法可以有效解除，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消除，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
做眼膜有一定功效，香袭人、护眼士1号去黑眼圈眼袋精油 去黑眼圈/浮肿/眼袋/脂肪粒/细纹 效果不错
黑眼圈长在什么部位，能够说明隐藏的健康问题
眼圈发黑，通常有...

希望能帮到你;
治疗失眠最好的方法是放松

睡眠最大的误区是：总认为睡不好觉是夜晚的事情，可要真正解决它，却必须从白天开始。大家都知道，治疗失眠最好的方法是放松。可失眠的人，恰恰就是在该放松的时候，反而更加紧张。

要想从根本上改变失眠，就必须“训练”自己在不睡觉的时候，既整个白天，都能够将自己处在放松的状态。

当然、这种“训练”绝非一日之功，少得几月，多则几年，甚至十几年。对此、必须要有充分的心理准备，往往会出现多次反复，才能有所成效。

由于现代人的生存环境都很严酷，要想有效的放松自己、并非易事。另外、各人的...

消除黑眼圈，不妨尝试用苹果、红茶包及柿子赶走它。 (1)将苹果切片后，分别敷于黑眼圈部份，大约敷10分钟，每天1至2次，持续2至3天黑眼圈便会自动消失。 (2)将泡过的红茶包晒干，然后用凉水浸湿洁净，分别敷于黑眼圈部份，大约敷5分钟左右，黑眼圈就可得以纾缓。 (3)将柿子切片后，分别敷于黑眼圈部份，也可赶走黑眼圈。

你还算好的了，我当年初蛀牙牙痛的时候四五天没睡好，整体精神恍惚，痛苦不堪啊，不过我还算是幸运的了，用了赖家蛀牙灵偏方，现在每天都睡的很好呢。
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去医院啊，你也可以先拿...

你可以打开一个小灯啊！有时人的心理也是一种很重要的因素！不要经常想太多的东西，也不要看些刺激大的电影或其它！


心理原因.


我覺得這是一種心裡的障礙 你得試著克服掉 因為我那時候也跟你一樣 ，
你可以在你的床台上裝個粉色的彌燈 心裡不要去想那些你內心所想的事情 該睡覺的時候就得放掉一切 去睡覺 不然你以後的生活會狠累


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