血压有点偏高，要吃药么？
没有必要吃降压药，你没有高血压的其他并发症诸如心脏损害，眼底，肾功能损害。你的舒张压略高于临界高值90mmHg，为高血压一级低危组。临床上需要降压治疗的主要是那些重度高血压或合并有其他脏器损害的。建议你减减肥，可能会使血压降低并得到有效控制有
每天用热水烫脚
30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好
睡前用十指向后梳头5.。6下
从上往下推小肚子200次，以舒服为好。,
对你很有疗效，请试试
祝你成功
要吃药
应该先查查血压高的原因
芹菜.它含有多种维生素，其中维生素P可降低毛细血管的通透性，增加血管弹性，具有降血压、防止动脉硬化和毛细血管破裂等功能，是高血压患者和中老年人夏季保健的佳品。
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减肥！穿束身衣，管住自己的嘴。游泳。针灸推拿束身衣是很有效果的，不仅有利于减肥，而且还可以帮助保持身材，只要穿上就可以了。只是刚开始可能会不太适应，坚持坚持，刚开始别买太紧的，慢慢来，适应了就好了。坚持哦 !!!
跳绳
用什么方法可以在最短时间内减轻体重？
告诉你我的亲身经历
先说什么不要吃：油炸食品 方便面 膨化食品 少吃零食
饮料也不能喝里面有添加剂和香精这些都会发胖
建议晚上睡觉前2小时不要吃东西
如果想效果加倍晚上就不要吃饭了
饿了可以吃水果或蔬菜
每天早晨起床第一件事先和一杯温开水
一定要坚持才会有效！！
我3个星期减掉12斤
赫赫，
来体校训练卅...
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我在药店买了一瓶力美杰保健品公司生产的麦利维左旋肉碱茶多酚胶囊，吃了一周，体重开始减轻了，腰围也有改善
你好，上一年我也吃同牌子同产品一段时间，体重确实降下来了，那时候我也质疑过是否会反弹。但是停用后，直到现在，我的体重都控制的还不错，应该不会反弹吧。