如何有效的减轻11岁孩子的体重呢？

建议你健康减肥。通过饮食来减肥。
以下方法都是我试过的，我是属于喝水都会胖的那种体形，试过三日苹果餐，青瓜鸡蛋减肥法等十余种方法，不过都没有明显的作用。但是用了这几个方法后，感觉效果不错哦！希望对你也有效！
要注意少吃多餐，而且一定要做到：“早上吃的好，中午吃的饱，晚上吃的少。” .
一、如果你受得了姜的味道的话，可以喝姜茶水。
生姜红茶的制作方法：从中医的角度我们已经知道，红茶和生姜有暖身作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。
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??材料：红茶一包（绿茶也可以）
?? 去皮生姜五片
?? 蜂蜜适量
??做法：把红...

1 油炸食物热量很高，要控制，可以吃蒸的或者水煮的。 2 蒸鱼的热量不高，但是营养很高，可以沾酱吃，也是一道美味哦。 3 鸡肉中鸡胸脯肉热量最低，当然要记住，不管吃什么肉都要去皮去脂，同样一块肉，带皮的热量要达到不带皮热量的两倍。 4 水果中的香蕉是通便助消化的，但是因为其是凉性的，所以也不能多吃。水果含有丰富的有机酸和各种蛋白酶类，有助于消化。其中所含的果胶、纤维素等还可促进肠蠕动，减少胆固醇的吸收，有降血胆固醇的作用。 5 酸奶的助消化性就不许我多说了吧。 6 过节不吃油是不可能的！油脂有很多重要的生理功能，如给机体提...

你好！建议你中药整体调理，或先服用复方谷氨酰胺肠溶胶囊试试，实在不行就做肠镜检查，明确诊断。回复专家:重庆市中医院-肝病科-陈新瑜副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

哥哥告诉你：你得的是消渴症，口干食量多，排泄多，和糖尿病差不多，必须重视治疗，你用二冬汤就可以治好的，天冬15克，麦冬15克，花粉12克，石膏10克，芦根12克，柴胡10克，白参15克，甘草4克，黄芩12克，吃三剂，就可以好，小伙子，试试吧！


你得了糖尿病 1.通过运动和饮食来实现减肥，特别要关注腹部脂肪，因为腹部减肥能大大提高糖耐量。 2.控制高血压，这与糖尿病病情发展密切相关。 3.定期作血糖检查：有肥胖或超重、血压与血脂有点偏高、有糖尿病家族史...

在一定的程度下，体重是会减轻的。治疗小朋友的抑郁症一定要慎重哦！不能留下什么后遗症之类的，我知道一家医院不错，你可以去看看嘛！建议你可以先带小朋友到广东民安医院失眠抑郁科去做了一个美国DNBR超导睡眠检测系统检测，那儿的医疗技术非常不错，服务也比较周到，价格也不是很高。我朋友的孩子上次就是在那儿看的。感觉非常不错。地址就是广州越秀区农林下路犀牛路口(地铁区庄站C出口农林下路下学对面犀牛路口)