如何有效的减轻11岁孩子的体重呢？

不规律的睡眠及压力，会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等，尤其是上完妆后情况会更糟，妆很难化均匀。在一连串的熬夜之后，如果觉得脸紧紧的、痒痒的，有脱屑现象，还可能会患脂漏性皮炎。

※ 从健康的角度讲，熬夜的害处多多。因为人若经常熬夜最容易疲劳、精神不振，人体的免疫力也会跟着下降。感冒、胃肠感染、过敏等等都会找上你。

※ 如果长期熬夜，更会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。过度劳累使身体的神经系统功能紊乱，引起体内主要的器官和系统失衡，比如发生心律不齐、内分泌失调等等，严重的就会导致全身的应激状态、感染疾病的几率相...

想要减肥的话就不能贪吃哦，三餐照常吃，但是注意不要吃太饱，晚饭的时候不要吃太多，最好不要吃主食，吃完不要立刻坐或躺，这样脂肪是最容易堆积在肚子上的。另外减肥茶还是少喝，对身体真的不好，注意控制饮食，坚持锻炼，是最好的减肥方法

就是注意饮食呗，
 
每天三餐吃好，不吃零食。
 
加强体育锻炼。就很快减肥下来了

吸脂是目前唯一不会反弹的减肥方法，因为是手术，效果立竿见影，但有个恢复期，一般吸脂改变的是只是体积，体重会有改变，但不会太大。


关于吸脂手术常常有人会问，我的体重能减轻多少？这其实是一种误解。因为脂肪的比重很轻，而对于肥胖的人来说它的体积却又很大（有点像棉花与铁的关系），所以吸脂术后外形的改观要比体重的改变明显得多。


吸脂手术可以把体内多余的脂肪抽出来，从而达到瘦身的效果，体重也会...

先看你一天的活动量大吗，如果大的话就没事的，一切正常。如果活动量不大，吃了很多东西，还是很瘦，就建议你去医院检查血糖和肝功能。如果这都查过了正常。就要注意休息和平时的生活习惯了，生活有规律就会慢慢好了。其实瘦一点也没关系的，只要身体健康就可以了。



不能肯定，最好是到医院检查一下，也可能是你前段时间虚胖了，现在回降而已，也可能是你的体质就这样



糖尿病的征兆
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工作有压力，还有就是咽喉有点问题，要带他去医院啊，这里问也解决不了问题的


吸烟,喝酒,熬夜,家庭