如何慢慢改掉坏脾气?
时刻的提醒自己记住不可乱发脾气,久而久之,心中有了烙印,慢慢的也就记住了,当想发脾气的时候最好能先不说话,让自己克制一下,分析一下事情谁对谁错,事情的大与小,分析的时间你的脾气能消很多。。。对事情看淡一点,有点小委屈多少承受一下也无所谓,正所谓:看尽庭前花开花落。淡一点,呢都不是个事。我女友就是典型的不能受一点委屈,发脾气比你笑都正常。
下次想发火就,忍
找一个布娃娃,然后自,把他想象成惹你生气的那个人!然后就使劲的打那布娃娃!打几分钟后心里就爽多了!没布娃娃可以用 其他的东西代替!
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为什么我的脾气越来越坏
心里装的东西太多了,应该清理下,让自己轻松些
不懂得关心别人,太自我。
1.你一直在鼓励自已发脾气。
不顺心的事情太多了啦!
为什么我最近心情比较郁闷?脾气也越来越坏啦?
我们是感情动物,有思想、有感情,那么,我们当然就会烦恼、伤心、难过,也会开心幸福。喜怒哀乐才是完美的人生,所以,你应该明白这些都是必然的!因为人老是跟自己过不去,那样只是对自己的虐待,告诉自己想开点就行啦,啥就没有了,也就不会伤心,自己想想何必对自己过不去呢?是不是!
应该向好的方面想~这样思想虐待自己也不好
怎样才能改掉坏脾气,坏毛病…那些不良好的习惯???
经历一些事情,比如是一些自己很在乎的朋友,因为自己脾气不好的原因渐渐远离了自己,那个时候相信你会有所感悟的。
你有哪些坏脾气呢说一下
决心。
让你的爱人约束你吧,其他的都没效果
如何能控制好自己波动的情绪与坏脾气呢?
是的,你最后的一句话说的没错我有的时候也象你一样,就象你说的也许是自己太正直了,或者是从小家人宠惯了但是人与人之间最重要的就是理解,你要学会忍让你要学会开导自己,当他做的事让你不满意,那你转过身别看想发火的时候,学会伸呼吸,然后想想他的优点,慢慢就习惯了慢慢暴躁的脾气也就改掉了,我现在每天就是这样做的,如果我要是象你那么生气,那我早被我男朋友气死了!