怎样可以控制自己一触即发的坏脾气
矫正暴躁症的措施，首先是明理，即要懂得人格是平等的，应该互相尊重。如果不尊重待人（例如不分理由一律粗暴地对待），自然也不会赢得对方的尊重。请你下次在听到别人的评论后心里有火时，不要先想到要通过发火来挽回自己“失去的面子”，而是先想一下：此人的评论是否中肯？如采纳此评论中的建议，是否有助于自己的正确处事？（请注意：有句古话叫忠言逆耳利于行，建议的表达方式往往会让你感觉有不利的刺激。）如果此人的评论不中肯，你也大可与他细细辩来。要知道，“真理是越辩越明的”，而贸然将心中之火发出来，岂不是打消了别人帮助自己提升处事、识理水平的机会？就算别人是存心损你的面子，你也完全可以摆出一付“大人不计小人过”的洒脱姿态，这样你会给周围的人留下宽宏大量的好印象，而面子受损的人反而是那个想损你的人。 第二是转移。当引发暴躁脾气的情景出现时，如果立刻转移注意力，把注意力指向与此情景不相干的对象，诸如墙上的画、桌上的书，或者立刻离开情景场合去从事自己...
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脾气坏是病吗？
当然也归为一种的 是心和肝的问题
肝火旺盛就容易发脾气
算，上火
压力大就放一放也是好事。但别过份。
怎样可以控制自己的坏脾气
我的信仰是-心静自然凉。。是我自己想的话 不知道你是不适合。。
如何改掉坏脾气？是否改了坏脾气不知足的人就会变得知足？
--改变坏脾气很简单，时间而已。
--如果你真的想改变，那么就往下看吧 ~
--你眼里的坏脾气肯定是由于双方面的原因咯，不至于自己跟自己发脾气吧，只要另一方---温和一点。你的坏脾气也会随着改变一点点，如果是你天生就这样，那么改变的话，需---要一点点的耐力。、
你可以试着让自己安静的听歌，一首歌也可以。只要能让你安静，那么就Ok了。
你平时可以多看看书，和电影，培养自己的兴趣。有自己爱好的东西了，那么脾气就会随之而散的。
不知足的人肯定会知足，但是当有一天，你已经改变了自己以后，那么不知足的人又会开始不知足了。他们会疑问...
脾气坏、个性强，是人格障碍吗？
是啊，如果那些动辄暴怒，事后后悔，下次又复故我，具有明显社会功能损害，且影响到人际关系的冲动型人格障碍患者都能跳出“脾气坏、个性强”的认识误区，进而有意识地主动调控自己的异常愤怒情绪，那该有多好!他们的生活质量该有多大的改善和提高啊!
怎样才能改变“自以为是、已自我为中心”的坏脾气呢？
您可以回忆一下什么情况下自已容易自以为是，以自我为中心，有没有那么几个人能让你在他们面前不会自以为是，以自我为中心。
如果您是不分人物不分场合的自以为是，以自我为中心，那么你一下次的时候可以试着在这之前先换位思考一下，如果别人这样子对你，你会怎样，如果并不是所有的人都能让你做到跟他换位思考，那你可以从你喜欢的人或者信任的人开始做起。