怎样可以控制自己一触即发的坏脾气
矫正暴躁症的措施，首先是明理，即要懂得人格是平等的，应该互相尊重。如果不尊重待人（例如不分理由一律粗暴地对待），自然也不会赢得对方的尊重。请你下次在听到别人的评论后心里有火时，不要先想到要通过发火来挽回自己“失去的面子”，而是先想一下：此人的评论是否中肯？如采纳此评论中的建议，是否有助于自己的正确处事？（请注意：有句古话叫忠言逆耳利于行，建议的表达方式往往会让你感觉有不利的刺激。）如果此人的评论不中肯，你也大可与他细细辩来。要知道，“真理是越辩越明的”，而贸然将心中之火发出来，岂不是打消了别人帮助自己提升处事、识理水平的机会？就算别人是存心损你的面子，你也完全可以摆出一付“大人不计小人过”的洒脱姿态，这样你会给周围的人留下宽宏大量的好印象，而面子受损的人反而是那个想损你的人。 第二是转移。当引发暴躁脾气的情景出现时，如果立刻转移注意力，把注意力指向与此情景不相干的对象，诸如墙上的画、桌上的书，或者立刻离开情景场合去从事自己...
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生完孩子后脾气是不是会变坏?
就像上面所说都要有一个适应的阶段，这个要在以后慢慢调整。特别是你在BB面前的时候你的母爱会让你得到发挥。作为新手妈妈你要在有了孩子的生活里多学习怎么照顾孩子，还有就是为人母后你会更加理解你的父母，这就叫：“不养儿不知念母恩”呀！
生完孩子后，很多女性的生活发生了较大的变化，生活重心的转移以及对孩子的担忧责任等会导致心理发生变化，比较容易出现产后忧郁症，也表现为悲观，易怒等，这需要自己有意识的调节自己的情绪，还需要家人帮忙化解疏导，不过随着孩子的成长...
我的坏脾气啊
不断在有想法发脾气的时候意识到你的这个举动。因为在挑别人毛病的时候，你自己一定也存在着同样的毛病，所以从无意识的抱怨、发脾气到有意识的克制自己，只要正确认识自己就能渐渐调整好心态。祝你快乐啊朋友。
忍----心的上面一把刀！~
当然是慢慢的压制自己的脾气！！！
现在最流行控制方法：1.大怒数到100，小怒数到1...
想要彻底改变坏脾气能有什么好办法？
要改掉坏的脾气,先改掉一些坏的习惯,比如有的男人喜欢抽烟喝酒之类的,把这些对身体有害的坏习惯改掉.再学会控制自己的情绪,有些事情,也要学会换位思考,比如,你要对一个人发脾气的时候,你要想到,如果他对我发脾气,我会是什么样的感受,你学会了换位思考,控制自己的情绪,自然的,就不会乱发脾气了,自然,也改掉了自己的坏脾气,希望我的建议能帮助你.
其实每个人都没有坏脾气只是自己的认识和处理不好罢了很简单哦自己想想自己的坏脾气到底是为什么而发但不要刻意去改正，不然...
怎样改变自己的坏脾气?
先检查一下，你是否具有以下特点： （1）一发火就骂人、砸东西，甚至打人。 （2）情绪反应十分简单，缺乏幽默感，不会开玩笑，对于满意的事沉默不语，对不满意的事常会通过吵架、发脾气等方式解决。 （3）面对生活中的挫折，心理防御的方式只有一种，就是发泄。 （4）对很小的事也沉不住气。 （5）火爆脾气一点就着，什么事都干得出来，当时不能自控，事后又特别后悔。 （6）听不进任何人的劝说，尤其在情绪激动的时候。 这些是易怒者的典型特征。 愤怒是可以控制的，火爆脾气也是可以改变的，关键在于掌握方法。 （1）情境转移法：当愤怒陡出时，人有...