头晕、嗜睡、记忆力减退

嗜睡的原因很多常见的有：1、睡眠时间不足，睡眠质量差 解决方法：提高睡眠质量2、血液粘稠，脑部供氧不足 解决方法：多喝水，适当献血，护理肝脏3、营养缺乏，能量不足 解决方法：补充调整营养与能量4、患病期间 解决方法：增强营养与能量供应5、季节调整 解决方法：适当运动，日出而作，日落而息6、松果体分泌旺盛（像小孩，不过这样有利于皮肤保养） 解决方法:多晒太阳，提高睡眠环境光线度7、湿毒 解决方法：利湿毒，薏米仁，赤小豆，绿豆，扁豆，茯苓具体事宜，对症下方。

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方法一：触觉刺激 困倦思睡时，用具有芳香气味的牙膏刷牙漱口，并用冷水洗脸，提高机体神经系统的兴奋度，从而达到消解春困的目的。 方法二：视觉刺激 走出室外，到郊外、湖畔、泉侧、海滨、山巅，举目眺望。如果长期在室内，也可在室内添置一些色彩艳丽并富有生机的饰物以及花草，给人以一种赏心悦目之感；良好的视觉刺激，有利于消除春困。 方法三：嗅觉刺激 困倦时，可闻闻风油精、清凉油、花露水以及点燃的卫生香味道，可驱除困意，振作精神。如果能因地制宜，在居室、阳台或庭院中种养一些有芳香味又可提神的时令花草，对缓解困意也有益处。 方法四：味觉刺...

~*天使妈妈*~告诉你：体育锻炼是医疗治病协调康复的好办法！不仅可使人体各组织器官功能增强，提高人对环境的适应能力和耐受力，增强对疾病的抵抗力，提高工作效率，起到保健作用，还能调节神经、精神状态和改善情绪，从而改善人们的睡眠。可治疗失眠的常用医疗体育项目有以下几项：(1)体育锻炼：体育锻炼的项目很多，如蓝球、排球、乒乓球、康乐球、高尔夫球、门球，以及游泳、健美操、跑步、竞走等。以上体育锻炼项目，可以根据自己的爱好、习惯、年龄、性别、体力，以及客观环境条件，选择1～2项坚持锻炼，日子久了对于改善睡眠确有较好的疗效。(2)打太...

最好的建议是注意生活规律，但是并不是每个人都能很好的控制，工作、学习等等方面的原因，尽量调整吧。小建议：不要空腹或是吃的很饱去睡觉；睡前做适量运动（比如俯卧撑，仰卧起坐，慢跑等）会有助睡眠；生活太单调或者遇到不顺心的事找人聊聊天，或者发泄一下；你可以试一下催眠，挺有用的。当然，良好的心态也是必要的。睡个好觉~~~


生活节奏紧张吧，调整自己的生物钟，使自己得到正常的睡眠质量


莲花仙子...

肝硬化腹水出现便血吐血的情况，原因肝是人体受纳血液的重要脏器，当肝脏受病时，不能很好的受纳血液、使血无所归，故出现食道静脉与肛门直肠静脉曲张破裂所引起，而伴有嗜睡的情况、见于血糖低故出现的“肝性昏迷”症状；中医常以“疏肝活络、健脾化气”治疗，方如“疏肝理脾丸”进行加减、、、



不是啊，你抓紧治疗啊。我判断你是不是肺也不好啊，赶快去治疗你的情况还是比较严重的