求不嗜睡。求舒缓压力。求一夜无梦。
要从容面对你现在的状态，调整好心态，更要不断提高自己的技能，只有这样，你才能应付一切可能面对的困难，现在这个社会生存是艰难的，要慢慢找到自己的发展轨迹，这样才会走上良性循环道路，千万不要操之过急，不要人为的自己给自己压力，没什么闯不过的关卡，欲速则不达，只要你努力，你会有成就的。其实睡觉多了就容易头昏，适量休息就够了！自己给自己制定计划，调整好自己的生物钟，养成习惯就好了！
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神经衰弱，抑郁，嗜睡症，影响到生活怎么办
你的情况，首先需要一段时间的抗抑郁药物治疗，然后配合持续的心理治疗，才能逐渐改善身心状态。冰冻三尺，治标治本也都需要时间，关键还是在于你自己是否有足够的动力，调整自己的身心状态；是否愿意配合药物和心理治疗，给自己一个改变的机会。 到健康无忧网站查看回答详情>>
调节自己的身体，主要是情绪方面，不要过于关注自己的身体，这样一旦身体有点点不舒服，就觉得生活无望，给自己很多消极的暗示，要多锻炼，多给自己一点自信，这样才会慢慢好起来。
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这种症状是嗜睡症么？我该怎么办？
部分人吃了这个药会有嗜睡的症状···说明这只是这个药的副作用。并不说让你得上嗜睡症这个病····当你把药停了的时候可能就没有这个症状了。不过劝你最好去医院再查一下确定一下···
可以去户外运动！
蚯蚓一条，白矾半两放入大碗中用开白水冲开。一次一碗晨起空腹，连喝十天
是药物造成的.还是进医院听专家的
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老年人嗜睡是什么原因？如何调理？
心主神志，若脾胃气血生化不足多会引起心血失养而记忆不好，精神不好，注意力不集中等，建议咨询中医服用一些调理心脾的中药或者中成药，像归脾丸等，生活中注意劳逸结合，作息规律，调节情志等。 到健康无忧网站查看回答详情>>
1、应去医院就医；2、先口服人参生脉饮，再就医；3、中医认为，若四肢厥冷（臂过肘，腿过膝），意为病重。
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头晕,嗜睡,没力气,不想吃饭是怎么了？
头晕是十分普遍的症状，除耳髓不平衡外，它的成因众多，如药物影响、心律失常等。遇有头晕，除了尽量争取休息，饮食方面要少食多餐及避免油腻的食物，皆有助于舒缓不适。 1）头晕分为三大病状。1.天旋地转--患者会感觉到周围的景物在旋转，自身也可能在转。2.头重脚轻--没有天旋地转的感觉，但总觉得“头重重，脚浮浮”，提不起精神来。 3.前一黑--感到视觉模糊，甚至暂时失去知觉。大部分患头晕的人士都会伴有作呕作闷、食欲不振甚至呕吐大作，这时要留意自己的饮食，应少食多餐、避免油腻食品，亦可在进食前先服食药丸，都有助减轻症状。 2）头...
怀孕失眠怎么办啊~
孕期失眠有以下原因： 荷尔蒙变化。正值怀孕的妇女，在精神和心理上都比较敏感，相对地，对于压力的耐受力也会降低，通常这段时间的情绪不太稳定，常会有忧郁和失眠等症状的发生。一般认为，怀孕期心情的转变，是因荷尔蒙变化所导致。 针对在怀孕期间造成的两种主要荷尔蒙是雌激素和黄体素，使得孕妇的情绪可能高低起伏极大，对于压力的耐受性也下降。因此，准爸爸、周遭亲人、朋友的体贴与关怀，对于稳定孕妇的心情都很重要。 饮食习惯的改变。有些孕妇在怀孕期口味有很大的变化，但是必须尽量避免引起压力的食品，例如咖啡、茶、油炸食品等。尤其是食物中的饱...