晚上睡觉关了灯，可一早起来灯又是亮的。（锁了门的）这是梦游症吗？

汗 不好玩有的严重还会梦游去杀人是很危险的事


梦游是一种常见的生理现象。梦游的方式五花八门，既有寻常的，又有离奇的。 有的梦游症患者在熟睡之后，会不由自主地从床上突然爬起来胡说几句；甚至有条不紊地穿好衣服，烧起饭来；或跑到外面兜了一圈后，又回来睡在床上，待到次日醒来却对夜间发生的事毫无印象。

开灯睡觉 比较好些 ，不要太暗的灯光 ，


你别睡觉就行了呀……0(∩_∩)0……

食疗方法来改善睡眠，有些食物具有“催眠”功效，可经常在睡前食用： 　　晚餐吃小米粥
　　小米含有丰富的色氨酸，其分泌出的物资能使人的大脑活动受到暂时的抑制，因此容易入睡。经常失眠的人，可用小米三十克，加五克半夏，每晚煮粥食用。
　　睡觉前喝一杯温牛奶
　　牛奶有两种催眠物质，这些物质可以和中枢神经或末梢神经的鸦片肽受体结合，发挥类似鸦片的麻醉作用，使全身产生舒适感，有利于入睡。
　　每晚三片生菜叶
　　含有一种催眠成分，睡眠不好的人，可每天晚餐时用生菜拌沙拉吃，生菜叶三片即可。对于睡眠严重不良者，午餐也可食用。
　　葵花瓜...

不是经常的话就没事,不用太在意,研究表明，梦游主要是人的大脑皮层活动的结果。大脑的活动，包括“兴奋”和“抑制”两个过程。通常，人在睡眠时，大脑皮质的细胞都处于抑制状态之中。倘若这时有一组或几组支配运动的神经细胞仍然处于兴奋状态，就会产生梦游。梦游行动的范围往往是梦游者平时最熟悉的环境以及经常反复做的动作。治疗梦游症时，必须心理治疗和药物治疗同时进行。应该去除不良的精神因素，消除焦虑、恐惧和紧张的情绪，改善其环境，使之注意劳逸结合和体育锻炼;同时，根据其不同年龄辅以适当剂量的镇静安眠药物，如安定、眠尔通、利眠宁等。据报道，患...

一个人梦游的时候你不应该吵醒他,一但你吵醒他的话,他的梦游就会越来越严重!! 希望你您采纳我的建议,谢谢!!!