脾气很坏怎么办？怎么改掉？
人总会有不开心的事，但可以从中挖掘出快乐。人生过程中为什么让自己充满抑郁哪 ？快乐不是为别人，是为自己，开心和不开心，同样是一天，但结果不一样 。总是开心的事多于不开心
的事，为什么不让自己开心的日子更多些哪！ 每天都在为更好的生活而战斗或斗争。把困难当作考验，困难不就是解决问题的能力小于事物本身的能力，就出现了困难嘛！当我们的能力超越
困难，就没有困难了！因此不断的自我认识，“系统更新”！有些困难是无法克服，必须正确面面对，有健康的心理，积极对待生活！人生就是不断的总结，不断地战胜，不断地前进 ！人没
有谁比谁更聪明，只有谁比谁更善于总结自己和别人的失误，使自己不犯自己和别人相同的错误 。“人只有严肃的总结过去，才有能更好的走向未来。”健康快乐的生活、学习、工作。快乐
和财富一样需要我们创造。很多时候我们不快乐是我们的思维出了问题，当我们换一个思路，便会恍然大悟，原来快乐就在我们身边！不要让坏情绪感染别人，也不要让别人的坏情绪感染自
己啊！先试着让自己脆弱，躁动不安的心平静一会儿！哎呦！！受到伤害了吧！很难过，悲...
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要怎么样才可以改掉俄的坏脾气
（以下方法供参考）
实际行动：
1.身边如果有脾气较温和的朋友，多和他接触，向他学习；对于那些情况相反的朋友，你可以好好体会脾气坏的人给他人的印象如何。
3.饮食清淡，作息时间规律，调顺身心。
4多看关于心灵修养、人生哲理的书籍、文章。
5.平时运动最好选择强度偏低的，比如你想跑步的话就慢跑。
心理调整：
1.遇事先冷静，要知道人在头脑不清醒的状态下智商可是直线下降。
2.保持乐观，要坚信这个世界是美好的，从而让自己的生活充满淡淡的喜悦。“先开心，其他的事想它干嘛。”任何事都有两面性，它从这个角度看是失败的，但换个角度想却...
当一个人明知道自己脾气太坏，却不知道从何改起
这位朋友，既然知道自己的脾气不好，就应该学会管理和控制。如果一个人不能很好的管理和控制自己的情绪，首先受害的是自己，然后，危及身边的他人。发脾气的时候，似火山暴发一样。火山爆发能改变周围的环境，人发情绪也是这样，会伤及无辜的。
谁都有脾气，这真正常，但一定要学会管理和控制自己的情绪，这在人的一生中非常重要。一个人的性格已经养成，要改变自己，需要勇气和意志力。相信自己，有能力能学会管理和控制自己的情绪。做一个有涵养的人。
心态决定一切，有一颗平常心，不...
怎样才能改掉坏脾气呢?
怎样才能改掉：练习瑜珈可以控制情绪，使自己心态平和、乐观，平易近人 读读‘人性的弱点’卡耐基；持之以恒，每天练习静坐或者瑜珈、冥想；
瑜珈效果，1. 塑造完美曲线，并改善身体的柔韧性，令气质优雅，魅力无穷 2. 稳定神经系统，加强淋巴排毒功能 3. 促进血液循环，滋养皮肤，减少皱纹，令皮肤和肌肉富有弹性，
4. 双向调节人体的体重，令胖人瘦身，瘦人丰满，5 释放和缓解精神上的压力和紧张，达致身心平衡，改善睡眠质量。 6. 预防各种疾病，如失眠、便秘、偏头痛、脊椎病、关节炎、生理期不适、消化不良、肠胃问 忧郁、记忆...
怀孕了是不是脾气特别坏啊??
女人在怀孕其间本来就会很敏感,她的生理和心理都会有所改变,这就需要做丈夫的多去关心,多去理解,多和她沟通,告诉她你有多在乎她,多感谢她.我想她也一定会理解你的.一定要多沟通,告诉她你的想法.
为什么根年期的女人脾气比较坏呢 ？
月经的消失, 女性不适应. 所以,脾气就暴躁.