入睡困难 稍微一点动静就睡不着 这是神经衰弱吗?怎么治疗啊?
如果你只是近期紧张或过于疲劳就不是,若是长期这样那就是的,我也这样,有六年多了,问了很多医生了,医生说只能调节即使吃药也只能调节,关键还得看自己心态,多散散步,放松心情,睡前别大量用脑,喝点蜂密也能缓解心神,但是最主要还是自己的调节,多做户外运动。心情郁闷时,要学会发泄,可以根好朋友聊聊。
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!!救救我吧 我严重失眠 入睡困难!!
从心理学上讲,你有比较严重的躁狂症的现象。你应该把睡眠当作是能够调节自己的一种行为方式。如:睡前喝一杯牛奶或许有助于睡眠。你应当保证床铺舒适,室内通风良好,培养有计划睡眠的习惯。睡前你可以看一下书,将自己从紧张状态中解脱出来。如果合宜,也可以从伴侣那里寻求安慰。另外,还可以在白天是做一些轻微的有氧运动,释放自己无处释放的能量,那么晚上也就不会那么难以入睡了。
你身体太虚弱啦,要慢慢调整,早晨多运动,喝莲子百合粥,
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一周十个月的宝宝入睡困难怎么办?
其实孩子是困了,但是身上还有多余的余力没用出来,每天下午多带孩子出去做运动,增加他的活动量,到了晚上就不会这样了!!
我家宝宝睡前两个小时就是特别兴奋,他把余力都发泄出来了,到困了的时候就很容易入睡了
小孩子都是这样,一下子就睡着了的话,那就太不正常了,还不把你吓着。慢慢来,可以给小孩子放点轻音乐
给点牛奶他喝吧,
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经常失眠,入睡困难怎么办?(请专家帮忙,捣乱者勿进)
一般有些小孩子会有那样的情况,黑夜颠倒,白天没精神,夜里睡不着。建议你可以再房里放一些仙人掌啊,仙人球之类的植物,可以有助于睡眠。睡觉前洗个澡,看会书,听听歌 放松放松心情,心情好了,自然就不会觉得难受,就睡的着了。
喝酒,不过要少喝点,呵呵
最近老是睡不着,折磨已久了,没当回事,现在不仅入睡困难,还多梦,有好办法解决吗?
失眠多梦久治不愈就用碧莹灵芝片,15822849392
宝宝晚上睡觉总是塞鼻子?
笨蛋 热重啦,调点金银花水喂喂,笨蛋自己也少吃燥热的食物,多吃蔬菜自然就会好多了
应该是感冒了,并不是所有感冒都发热的。
可能得了鼻炎你带他去给医生检查一下
去医院看看
用棉棒沾点水把干鼻屎弄出来就好了,很正常的,大人知道自己弄只是小孩子不...