一觉睡醒浑身酸痛怎么缓解

最好是还是锻炼好，因为肌肉乳酸过多就会出现酸痛的感觉，还可能出现乳酸中毒哦！


建议楼主洗个澡，可以很好的恢复酸痛状态 组织牵引理论：肌肉损伤而起。*肌肉痉欒理论：肌肉的反覆性抽筋而起。*结缔组织理论：肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。事实上，肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。　　避免肌肉酸痛的方法：*肌肉伸展运动(以静态的方式进行)。*渐增负荷原则：肌肉训练的超负荷原则使得肌肉容易因此受伤，配合渐增负荷原则，慢慢提高肌肉的训练的质与量，才能有效避免...

春困！午睡时间不要太长有30到40分钟就可以，晚上在10点到11点要准时休息，多吃些新鲜的水果

可能：
1，您感冒了。
2，你运动过度。
3，中毒。
4，关节炎。



累的

怎么跟我一样啊 是整天做电脑前的吧 主要是运动少 娱乐少 导致身体代谢慢 肠胃紊乱吧 呵呵 放宽心态 锻炼身体 找个娱乐玩下


缺乏体能锻炼,身体免疫能力下降,要有针对性地做些运动.


心情不好那是你有心病，心病还需心药医，身体瘦弱那你是有饮食上的问题没有掌握好，但是也有的人天生瘦，
你应该根据自身的情况进行锻炼，增强自身的体质，早晚坚持跑跑步，最少不得低于三公里，在进行点别的...

如果是因为药物引起的转氨酶升高,只要你停药后，恢复正常状况，转氨酶会自然降下来的。 你检验肝功也范了一个大忌，抽血一个星期内要休息好，前一晚十点后不能吃东西，只能喝水，抽血验肝功的需要空腹。考虑到药物在体内的残留，抽血的前一两天最好不要吃药，否则残留的药物会影响检验结果。如令转氨酶偏高等。


病情分析:这种情况目前认为一方面很可能是暂时的肝脏急性受损，另一种可能就是检验的错误，最好复查一下指导意见:目前认为可能是暂时的肝功能异?蛘呒煅槲蟛睿ㄒ樯昵敫床橐幌...