脾气太坏了，请问怎么能控制？
我的脾气也不是很好，我觉得，首先要学会宽容。 先检查一下，你是否具有以下特点： （1）一发火就骂人、砸东西，甚至打人。 （2）情绪反应十分简单，缺乏幽默感，不会开玩笑，对于满意的事沉默不语，对不满意的事常会通过吵架、发脾气等方式解决。 （3）面对生活中的挫折，心理防御的方式只有一种，就是发泄。 （4）对很小的事也沉不住气。 （5）火爆脾气一点就着，什么事都干得出来，当时不能自控，事后又特别后悔。 （6）听不进任何人的劝说，尤其在情绪激动的时候。 这些是易怒者的典型特征。 愤怒是可以控制的，火爆脾气也是可以改变的，关键在于掌握方法。 （1）情境转移法：当愤怒陡出时，人有五种处理怒气的方法，一是把怒气压到心里，生闷气；二是把怒气发到自己身上，进行自我惩罚；三是无意识地报复发泄；四是发脾气，用很强烈的形式发泄怒气；五是转移注意力以此抵消怒气。其中，转移是最积极的处理方法。火儿上来的时候，对那些看不惯的人和事往往越看越气，越看越火，此时不妨来个“三十六计走为上策”迅速离开使你发怒的场合，最好再能和谈得...
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脾气坏.怎么改...
人长大了，都有个叛逆期，我不知道是不是。 你的感觉是对的，谁都不爱和家里人说，我就是，因为他们老是还没沟通就开口批评了，想说也不知怎么说了，所以多找朋友聊聊！要不有什么心里事在百度上问问！其实，很多说不出来的东西都不算事，自己把自己绊住了！ 积极心态哪里来? 我们每个人都随身携带着一种看不见的法宝---\"积极心态\",而它的另一面写着\"消极心态\".一个积极心态的人并不否定消极因素的存在,他只是学会了不让自己沉溺其中.一个积极心态者常能心存光明远景,即使身陷困境,也能以愉快和创造的态度走出困境,迎向光明.在人的本性中,...
我发现最近我好像变了个样~脾气越来越坏~是怎么回事呢~~~
年轻气旺，凡事往好的方面想。有什么不开心的事不要总憋在心里，要及时发泄出来。遇到事不要太冲动，最好能冷静冷静。也可以转移一下思想。
心理感受么```
老了!
心理有一些潜移默化的变化！大概是因为安静下来会在潜意识当中会想一些令你厌烦的事情！偶尔你也回意识到！
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怀孕了是不是脾气特别坏啊??
女人在怀孕其间本来就会很敏感,她的生理和心理都会有所改变,这就需要做丈夫的多去关心,多去理解,多和她沟通,告诉她你有多在乎她,多感谢她.我想她也一定会理解你的.一定要多沟通,告诉她你的想法.
怎么会才会让自己不那么冲动那么自私那么小气那么坏脾气?
从前一位父亲告诉儿子的方法：当你每次发脾气的时候，就在木板上钉上一根钉子．没过多久，木板上已经钉满钉子了．于是父亲告诉儿子，每当你原谅了别人的时候，就在木板上拔去一根钉子．儿子照做了，但是进度不理想，于是儿子开始学习怎么样去原谅人．钉子的数目一根一根地少起来，到最终终于一根不剩． 父亲对儿子说，儿子，你已经是一个懂得怎么样控制自己脾气的人了，可是你看看木板，虽然钉子没了，但是上面却布满了小孔，就如你伤害了别人一样，伤害是不会磨灭的． 与其在伤害别人后道歉，不如学着如何去宽恕． 控制自己往往是在自己理性的时候，而不想控制自己...