手凉是什么原因导致的，怎么才能缓解一下
应该是虚导致的，建议是看医生，因为虚的种类多，除了手凉还有有汗虚吗？
一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现改善方法: 1．吃西洋参。这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。可以单独泡水饮用。 2．吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。 3．吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。 其他措施： 平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。
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手凉怎么治？
手脚冰凉主要是微循环不好. 中医认为,怕冷是由于体内阳气虚弱所致。北京同仁医院中医针灸科主任医师杨威介绍,治疗手脚冰凉,主要在于疏通经络、活血化淤、改善血液循环和新陈代谢。如果经常按摩以下4个穴位,往往能有较好地疗效。揉搓涌泉穴:涌泉穴位于脚心部,...
这是脾肾阳虚引起，可服附子理中丸。另用肉桂12g、细辛10g、薤白10g、檀香9g、辣椒10g煎水泡手。
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手凉怎么办？按摩哪个穴位能解决？
手脚冰凉一般都是气血不通，寒湿气重才有这种症状。你可以每晚睡前煲红糖姜水吃气血行通就好，还可以呕风寒非常管用。
不能说是按穴位啦！～
手凉的话，两只手互挫挫，一直挫到热量散发出来，然而，手自然而然就会暖起来！试试挺有用的！
手凉怎么办？按摩哪个穴位能解决？如果你冷没有超过腕,踝关节,那就是正常..因为天气太冷,或衣服不够.但是如果你的手脚冷超过腕,踝关节,那就是不正常:中医里,它...
冬天手凉脚冷怎么办？
1：勤运动．勤甩手 冬天的早上固然容易赖床，但如果下定决心要摆脱手脚冰冷，建议妳不妨一早起来做做运动，健走是最佳选择喔！用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，双手顺便甩一甩，走上30分钟，促进气血运行，全身就会暖呼呼，因为一早就让血液循环和新陈代谢加速，所以整天都会充满活力，不容易发冷喔！妳也可以试试简单的爬楼梯、原地跳跃，动个20分钟，达到稍微流汗的程度，都有助于强化体温调节能力。工作40分钟后，最好站起来走一走、踏踏步，工作中也不时地动动手指、脚趾头，皆可帮助血液循环。
·攻略2：多补充维他命E
维他命E...
天冷了，手凉脚麻怎么办？
除了用取暖器外，还可以用少量当归炖羊肉，牛肉来吃。炖时什么都不加。只加肉，当归，水。其余（包括调味料）千万别加。但你可以在吃时蘸点调味料。
多活动下促进血液循环,增强自身体质,比吃啥都强.
保暖
手凉、脚凉…怎么回事啊？
一到冬天，体型较瘦，虚寒体质的女性最容易出现手脚冰冷的情形。因为这类型的人末梢血液循环较差，容易使体温调节的机制紊乱，而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅，血管变细所引起的。这时，应该多吃黑米，黑枣，黑芝麻，黑木耳，等黑色食物，因为黑色食物的黑色素学名花色苷，具有较强的抗氧化作用，能补肾暖身、防衰老。还要多运动，促进血液循环。
手脚冰冷，从中医学的观点来看，是属于气血的毛病,因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅，血液量不足，加上四肢是离心脏最远的，运送血...