手凉怎么办呢？
喝一些红糖姜茶会对身体好些，另外吃些补铁的食品也有助于血液循环，有助于保持体温
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为什么冬天手凉脚凉？
原因：1、心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。 2、体内血液量不够，血红素和红血球偏低。
3、血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手脚冰冷。
4、交感神经功能出了问题，使肌肉遇冷无法紧缩，产生热能以耐寒。
多运动；补充Ve；多吃坚果，胡萝卜；常吃温补食物；大概属于寒性体质，要改善这种情况，就要先从饮食入手，这样的话会对你的现状会有所改善．
食物的帮助：摄取含维生素E、铁质、千万不要多喝。 营养学家指出，妇女应每日摄入18毫克铁，
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经常手凉脚凉是怎么回事？
做了什么亏心事
肾虚
冬天穿的很厚,但总还是容易手凉脚凉,这是为什么呢?
手脚冰冷提示寒性体质中医认为，手脚冰凉是体质虚弱造成的，寒性体质的人因为血液循环不好，加上冬天手脚活动减少，导致手脚出现冰凉现象，一般多发于女性。适度锻炼保持体温别做强度太高的运动！多吃让身体暖和的食物芋头、红薯、胡萝卜、颜色偏红的肉类、肝脏类、苹果、菠菜、红枣、枸杞、植物油、黑芝麻、核桃、蛋牛奶、香菇、花生
那是因为血液流动的速度比较慢,为什么我们在运动的时候比不运动的时候热,就是这个道理!
手凉脚凉的女生是好是坏？
不用担心大部分女生都是这个样子，手脚冷和人好坏没有关系，
我和你一样啊！
时好时坏
阴气太重不好多吃性阳的食物
气血不旺，应该多补血。
死人也手脚冰凉。这是因为血液循环...
手凉、脚凉…怎么回事啊？
一到冬天，体型较瘦，虚寒体质的女性最容易出现手脚冰冷的情形。因为这类型的人末梢血液循环较差，容易使体温调节的机制紊乱，而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅，血管变细所引起的。这时，应该多吃黑米，黑枣，黑芝麻，黑木耳，等黑色食物，因为黑色食物的黑色素学名花色苷，具有较强的抗氧化作用，能补肾暖身、防衰老。还要多运动，促进血液循环。
手脚冰冷，从中医学的观点来看，是属于气血的毛病,因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅，血液量不足，加上四肢是离心脏最远的，运送血...