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入睡困难,睡着后易做梦,是神经衰弱吗?还是更年期症状?




两者兼而有之。人到中年多事之秋,特别是女的身体机能开始衰退,内分泌紊乱雌激素减少。易造成烦燥易怒,失眠多梦,心绪不宁,头晕健忘,在这期间除了药物控制,主要要做好情绪的疏导,多参加些社会活动,做些自己感兴趣的事,交一些好朋友。出去走走改便自己的心态。从而使自己精神焕发朝气蓬勃。感觉不到岁月留下的痕迹。



你尝试过绞股蓝茶不。很多人群都用的。
摘自 “春草堂绞股蓝直销网”
这一片段应该对你有用。
四、神经系统疾病(头痛,失眠,疲劳,健忘)   6、促睡眠    
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  通过小白鼠实验表明:服用绞股蓝与不服用的小白鼠比较,服用绞股蓝...

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入睡困难,还老是醒,睡眠意识很浅怎么办?



首先,不确定你的年龄有多大,不过你有神经衰弱的倾向,目前最好的办法就是每天白天不要睡太多,你可能饮食也不太好吧,要保证自己的正常良好的膳食习惯,尽量少吃零食,注重一下正餐的质量,再者晚上不要在进餐后马上去休息,要在睡前多做一些运动,每天尽管你睡的再晚都不要睡懒觉,坚持每天早起。其次,看你有出虚汗的现象,这说明你的身体也不是很健康,要多进食含维生素多是食物,或者可以买点复合维生素(如21-金维他),当然药物补充不一定会被完整吸收,还是建议要在膳食上着重调理。有一个良好的生活习惯,配合健康的膳食行为,相信你的睡眠在坚持一段时间...

入睡很困难,吃西比灵管用,停药就复发,请问该药能常吃吗?



注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯您好! 到健康无忧网站查看回答详情>>

我姑妈晚上经常失眠,老爱做梦,入睡还特别困难。



蒲江县那边没听说有什么治疗失眠的医院啊,楼主你姑妈失眠都4个月了啊,失眠应该早点治疗啊,睡眠很重要的,如果长期失眠的话会引起身体其它疾病的,建议你让你姑妈去成都市青羊区中医医院看一下吧,他们医院是专治失眠的,采用的是黄帝九针疗法,而且这个医院是60多年的公立医院,还是国际优秀神经内科医疗合作单位哦,很权威的,地址:成都市青羊区光华村街11号仁和春天百货旁边,祝你姑妈早日康复!


睡觉之前来杯热牛奶试试。睡觉之前要静。不行的话去看医生
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为什么每天晚上入睡都很困难?



我这两天也是这样,晚上3点还不困,不世道什么原因诶


那是你失眠了吧


躺在床上,睁着眼睛看一个东西(如:蚊帐)20分钟左右再入睡。

我哥哥跟他女朋友吵架以后,晚上就开始入睡困难啊,爱做恶梦,睡眠质量不太好。



楼主你哥哥可能是被他女朋友气到了吧,建议调节一下自己的心情,睡觉的时候什么都不要想,治疗的话可以去成都市青羊区中医医院看一下,他们医院在治疗失眠这类疾病的很权威的,这个医院有个专门的中医失眠专诊室的,可以带你哥哥去看一下。


是心理 问题把


不会啊


到正规医院做一下检查
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