脚踝扭伤外侧痛得厉害，
考虑你是因为崴脚造成的外侧韧带损伤。松解治疗主要针对挛缩，对于你这种韧带松弛的情况正好背道而驰。带护踝有一定的好处。目前多主张韧带重建手术治疗。回复专家:沈阳军区总医院-骨科-田竞主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
是脚踝引起的，脚踝伤未痊愈，里面的淤血牵涉到现在的脚底外侧疼痛，因为我相信，你的脚扭伤也是扭伤的外侧！问题不大，你目前关键是需要保养！3个月内不能运动，或者说是剧烈活动！理疗是比较好的选择，可以理疗配合TDP烘烤，然后配合推拿加药酒
软组织损伤后遗症，用舒筋活络、活血散瘀、消肿止痛的骨伤药外敷治疗，解决问题。
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膝关节扭伤
创伤性滑膜炎-病因当膝关节直接受到外力冲击，长期负重慢性劳损，间接膝关节扭伤、手术过程中的损伤，剧烈体育活动或超强度训练，不正确的习惯动作，关节本身退变，膝关节反张，均可引起滑膜遭受损伤、滑膜充血、肿胀，滑膜细胞产生大量积液，其中含有血浆、白细胞、吞噬细胞等。正常关节滑液为碱性液体，由于损伤后渗出液增多 ，关节内酸性产物堆积，滑液变为酸性，促使纤维素沉淀，如不及时治疗，则关节滑膜长期受炎症刺激反应，促使滑膜逐渐增厚，且有纤维机化，引起粘连，影响关节正常活动。
建议最好采用外用药物治疗，可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛...
脚踝扭伤恢复要多久
如果当时没有骨头损伤，只是软组织损伤，那一般情况下得休养三个月。
你好,最快也要3个月.
每天坚持泡脚30-40分钟 有利于脚的康复！
我是一名飞行人员，扭伤膝关节，韧带和半月板损伤
前交叉韧带应该是完全断裂。1.正常的韧带形态没有，而且上止点下沉。2.很明显的前交叉韧带断裂后所合并的骨挫伤。具体可以看看我的文章：您的病情已经了解，建议：点击此处参考我的文章 《前交叉韧带损伤的防治-2011最新总结》回复专家:北京大学第三医院-运动医学科-马勇主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
脚腕习惯性扭伤
你拿一些艾条熏一熏…
我的脚腕有习惯性扭伤，怎么治疗啊？...作孽啊，又扭伤了。以前打球落下的旧伤了，最近5，6年右脚腕扭伤了4次，一到天冷我就不敢走路了，这次是地上有个瘪塘没注意。...
习惯性脚腕扭伤最好是拿广西黄药活络酒擦了。我以打球也常扭伤，现在基本不会了。外擦了一个月。。。
你可以买足裸护托的，我就...
膝关节内侧扭伤疼痛但未肿也没有於血.会不会是拉伤了韧带?
内侧副韧带损伤后，膝关节内侧剧痛，肿胀，行走困难，膝关节不能完全伸直。有明显压痛，压痛点常在股骨和胫骨的内髁部.内侧副韧带部分损伤的，应将膝关节置于略屈曲位制动，使副韧带松弛，利于愈合。外敷接骨散治疗,消除肿胀，减轻疼痛，帮助愈合。完全断裂的应尽早手术，修补断裂的韧带，避免以后关节不稳定，影响膝关节功能。
单位组织练习健身操，跳了十多天的时候，没有摔倒受伤也没有扭伤，感到双膝关节内侧剧烈疼痛，无法坚持再跳。到比赛时强忍疼痛跳了三分钟，随后感觉无法行走，...