如何增加体重？

你没说清楚你小孩子的多大?婴儿应多吃奶制品;幼儿应多补充蛋白质和脂肪;


吃高热量的东西会胖的快,因为热量高,消耗不了的都会转变成脂肪,自然胖的快.但个人认为还是不必强求要多胖,胖了不一定是好事,只要健康,瘦些有什么关系呢?


甜的东西``


喝牛奶的孩子一般会比母乳喂养的孩子长得壮，体重也会重很多。

每天生活规律，早点吃好中午吃饱晚上吃少！多运动早睡早起心情重要，用食疗呵呵，多吃营养补品，哈哈，我了现在也好想胖点只是自己坚持不了生活规律呵呵，


晚上不吃饭，一直坚持下去，节食是最有效的减肥！

呵呵，我那时候就是这样天啊一个礼拜称体重的不一样自己把自己的吓住了怀孕到生宝宝胖了30到40斤了想哭了。。。


我有啊，我以前的时候一个礼拜长8斤了，不过我长了两个礼拜以后就没有长了，以后就一直保持的，主要你吸收好啊，没事的，你看看你自己的肚子有没有大啊，如果有的话，可能是小宝宝在长哦

没有特定的标准，我怀孕的时候就是没怎么长，后期还瘦了，我儿子出生时８斤４两，这就是例子．一般怀孕后体重每月会增加多少才是正常的？？另外推荐(育儿知识网) ：13910.net （在地址栏中输入访问)


50斤

你好，胖不一定是好事，健康的强壮才更好。建议你采用饮食营养均衡，养成良好生活习惯，并且要配合一定量运动；多吃高蛋白、丰富脂肪、多维他命的食品：  
营养均衡，推荐部分营养强壮食物：
　　富含蛋白质的食物有畜肉、禽鱼肉、乳制品、蛋类、小麦、黑麦、玉米、燕麦、大麦、小米、食用菌、豆类和坚果等。
　　维生素是机体所需的重要成分。所有的食品都含有一定成份的维生素，但水果和蔬菜的含量最高。
　　维生素是调节机体功能所必不可少的。与前面提到的营养成分不同，维生素不提供热量，但在新陈代谢过程中起着重要作用。您可以从以下食物...