宝宝头一个月没吃饱，体重没怎么增加，影响今后的发育吗？

多锻炼能增加食欲，保证足够睡眠，暴食暴饮肠胃会受不了的。只要能吃能睡身体健康瘦点没有关系


喝饮料，吃零食~~~油炸东西~~


多吃含脂肪高的食物

人体的重量，大致上是来自于骨骼、肌肉、脂肪、水分以及其他内脏器官，有意义的“增重”应著重在肌肉、脂肪的比例增加。那么，我们要如何来进行身体的改造工程呢？答案仍然是“饮食”与“运动”！ 【饮食篇】 饮食方面，高蛋白质、高热量饮食，是增重的不二法门。浓缩的蛋白质与高热量食物，例如重乳酪蛋糕、小西点、小蛋糕等等，少量多餐、餐后适时补充帮助消化的木瓜酵素或综合酵素，以增加食物的消化吸收利用率。 ◎蛋白质的选择 选择优良的蛋白质来源，例如鸡蛋、牛奶、肉类、家禽类等，应占每日蛋白质总量的一半以上。植物性蛋白质则以分离萃取的黄豆蛋白粉末...

长肉要多吃热量高的食物，含淀粉高的食物，还要能储存些，不可全部消耗掉，在做些助于长肌肉的运动。人到30岁左右容易发胖长肉，所以你现在的年龄吸收的营养刚好够支出，长不了肉也是正常的。
热量高的食物：油炸类，荤菜类
淀粉类食物：土豆，红薯，藕等。

鸡蛋加酸奶的话 效果会更好，毕竟奶粉含脂量太高了


依个人体质而定。一般正常体质的人来讲应该会增加。


实在话:一个月，你每天早晚吃这些，我想必你心里也不是很愿意。凡事都要适当。吃，要适量。健康第一。
 
 
希望会对你有所帮助。
 
祝你健康，朋友！



不可是，鸡蛋是蛋白质…不是脂肪

我选4


首选一，次二。一加二快


煅炼成肌肉男，肌肉比脂肪重多了.


我选 2