联环尔定的非洛地平片老年人服用后精神萎靡,怎么回事?

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睡眠不足或者睡眠不好吧，按时睡觉，早起锻炼，少抽烟，少熬夜。



加强饮食
饮食对于我们的生活影响非常巨大，比如过多食用流食会人让健忘，而意大利面和中餐，则会让进食者在一小时之后感到疲乏与困倦。想要避免这些问题，你可以参考以下的营养建议：
摄入更多食物纤维
食物纤维可以减缓身体对于糖分的吸收速度，以便血糖能够缓慢平稳的升高。通常来说成年人每天需要25至30克纤维，全麦食品、黑豆、苹果中含有大量的膳食纤维，因此也可以考虑作为加餐的内容。
用脂肪酸加速大脑运...

很简单,白天强迫自己去做些事情不要睡.晚上会很自然的累了.也就会睡了...我就是这样做的...现在生活很有条理


这种情况很多原因啊要看个人的情况做定夺


调节一下生物钟吧，在睡不醒的时候，坚持别再睡了，否则会一直恶性循环的。

这种问题最好问医生！

失眠很难治，我奶奶失眠，到现在也没有办法治。调节心态最重要，虽然这句话听起来很虚，但这种病还是得来心理疗法。当然吃药是必要的，需要问医生啊。


吃无限极的产品能有效的帮助降糖