关于单纯性情绪低落与抑郁症的鉴别是什么？
情绪低落对外界事物丧失部分兴趣，抑郁症可能完全丧失；前-对社会功能如工作学习影响范围有限，后者-可能影响工作学习功能甚至完全不能胜任工作；前持续时间短，一般周计，后者持续时间长，一般月和年计；前者一般没有自杀念头，后者多有自杀念头。许又新教授对抑郁症很强调一点，2年以上可能诊断为抑郁症，2年以下比较多的称为抑郁或抑郁情绪。
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如果情绪低落应该怎么办
當人的情緒處於低潮時，對任何事情都提不起興趣，要學會轉移注意力。有些事情既然已經成為事實，就嘗試著去接受，去面對。一個人不可能改變世界，世界也不會因你而改變，所能做的，就是適應世界，不鑽牛角尖，不要和別人攀比。你的生活，應該有你自己的精彩。
听歌 或者找其他事做 转移注意力 最好就和人聊天
情绪低落,很想哭.怎么做才不会这样？
利用周末这一段时间做一些你想做的事.认为是对的就去做.要不就和知心的朋友说说话，心里自然就会好受一些。平时要经常给自己解压，有烦心事的时候不要钻牛角尖，往好处想。慢慢的心里的疙瘩就化开了。 你心情不好,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢?
心情这个一定有帮助的,这个答案会告诉你我们的心里运作原理！自己是自己最好的心理医生其实，想要心情好时其他人帮不了的，惟有用真心去面对一切，用真情...
最近感觉情绪低落，心情不好，烦躁，这是怎么回事呢？
你好，你描述了“最近感觉情绪低落，心情不好，烦躁”，但是你的情绪在1天中如何变化？这些问题持续多长时间了？对你的生活有何影响？你想做那种类型的心理咨询？ 建议你最好和我约一对一的电话（好大夫网上有电话）或视频交流（中华精神卫生网我开设了一对一视频），我们一起分析情绪与想法和行为之间的关系，这样才有利于你的调整，有利于找回阳光的你！ 另，我周二在院区出专家门诊，欢迎你来。面对面咨询效果更好。 回复专家:北京回龙观医院-临床心理科-肖春玲主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
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什么都不想做。
看的出来你是个重情义的人~站在爱情的方面，你确实喜欢他，喜欢跟他在一起~但是我可以负责人的告诉你，这样下去，你总有一天会感到疲惫，厌倦这样的生活。因为这是规律。要是站在婚姻方面，我借用“奋斗”里面夏林和陆涛的对话：陆涛说，如果我一辈子穷困，你还会爱我吗？夏林说：如果你一辈子努力，即使穷困我也还爱你。想在你们的感情应该没有什么问题，也不好现在就能做出个结果，不要想太多~因为你是个很有理智的人，你喜欢自由。你也是多愁善感的人。对吗？？
心是个很神奇的东西，兴奋的时候可以把人的情绪推到最高潮，情绪低落的时候也可以把人的心推到最低潮。
额、你在谈恋爱麽？每个人有每个人的自我，她们也会寻找办法保护自己，不是互相猜忌的问题，是你对她还不是足够的了解，反之，她也是。或许你们爱得还不够深，没有达到可以让对方大胆说出心里话的程度。谅解对方是最好的选择。要知道，女孩很容易受伤的，她们往往不轻易相信别人，但一旦这个人走进她们心中了，她会付出一切去爱他，倾其所有…最后如果分开，她伤得最深。所以不再轻易相信了。你如果真的爱她，就体谅她吧，其实有些事不像你们所想的这麽简单，如果想天长地久，就要做到对对方的理解、信任和包容。