为什么会常常莫名的情绪低落，感觉很累？
谁都会有烦恼，人的一生也不可能时时精彩。烦恼就象一个影子，时时都会如影随形。我们的生活不会因为烦恼而停止不前，人也不因烦恼而无法生活。因为 ，生活始要继续的。 其实经常会烦恼的人大致上是一个心思细腻而感情丰富的人，我也是这样的人。想得多，烦恼自然就会增多。但是我们只是凡人，谁能做得到对于心痛和伤感而心如止水呢？恐怕大多数人都难以做到，毕竟没有多少人是潇洒得起来的。现在，我们唯一能做的就是：善待自己！对自己的精神负责，最自己的生活负责，对自己的笑容负责。凡事，只要我们从好的一方面去想，总有守得开的时候，这个过程可能有些漫长，但只要我们始终带着坚定的笑容那么一切困难和烦恼都会被踩在脚下。 朋友，谁人都有烦恼。怎样去化解，别人始终是外眼人，其实更多的是需要自己的努力。换一种积极的思维方式，每天对着自己抱以 自信的微笑，相信，你的生活会与众不同。
你可以找朋友诉说:其次就是我下面的办法！可以帮你缓解一下心情！你可以选择晚上很安静的时候！！站在自己...
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父母在生活中遇到不顺心的事，情绪低落你会？
你已经是大人了！能注意到这些，说明你很关心你父母，这很值得欣慰，我也为你父母感到高兴。父母是家里的顶梁柱，要是他们心情不好，可以适当的和他们说说话，转移他们的注意力，其实你没帮他们什么，但是起码你给他们暂时冷静下来的机会，他们很爱你，喜欢你，你和他们说话，就是让他们得到休息，或许在和你说话的时候能给他们带来灵感。一般再怎么不高兴，看见孩子的笑容，会忘记一切烦恼的，至于怎么让你父母开心，你比我还清楚吧。
跟个小尾巴一样缠着他们跟他们说开心的事。
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身体越来越虚弱，情绪低落
我刚刚才发现，你是先看的文章后再咨询的问题，谢谢你的关心！中药治疗确实需要对证，不对证很可能不仅仅治不了疾病还可能加重病情，我还建议你适当适量的锻炼。您的病情已经了解，建议：点击此处参考我的文章《医患关系如何处理？——从你我做起》，我想很多时候真的就是互相的，《医护身体健康堪忧——不小心感动了善感的自己》中得到你的理解与体谅我也很感动，谢谢你！见到你相信我也会很高兴！看病病人情绪好是一方面，医生也要情绪好才能更好的给病人看好病。北京同仁医院-中医科-邓叶清主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
情绪最低落的时候怎么样才能走出那牛角尖呢？
烦恼是别人带来的 开心快乐是自己找的 快乐也是一天 痛苦也是一天 何不快快乐乐开开心心过完每一天 人生就是这样，我们无法回避不开心和痛苦的事，那么怎样让自己在经历这些伤心和痛苦后还能开心起来呢？我觉得真正的快乐源自于对痛苦的领悟，因为没有痛苦的人生是无法感受到快乐的，我们只有正确地面对它，理智地剖析它，肯定应该肯定才能否定应该否定的，只有这样我们才能学会放弃，才懂得珍惜，才能记住该记的，忘记该忘记的，才能剖析人生中的痛苦，让它成为你人生的一种财富、一段经历、一份回忆、一种领悟而不是痛苦，这样我们就能坦然直视过去，坦荡人生，...
当失恋过渡如何调理自己低落的情绪？
失恋，也是一种幸福 恋爱是件美好的事。但有相恋，就也有失恋，相恋时的甜蜜美好，失恋时的失落苦痛，一是太阳，一是冰霜，其巨大落差会影响一个人很长时间，甚至一辈子。 该如何排解失恋后的伤心和正确调整失恋后的心态呢？失恋其实首先是一种幸运，其次才是不幸。失恋，失恋，至少证明我们曾恋过，没恋又何来失。与一辈子从没真心爱过一个人的人相比，失恋的人是幸福的，因为虽然失去了，但他曾经得到过，从而知道了真爱的滋味。 再说，失去并不意味从此不能得到更好的，不能更幸福。失恋后，面对的将是更多新的选择，也许在这些选择中，你便会得到一个更爱你...
怎样有效调节一个人的低落情绪？
心情不好，有时候是人多想了。总是想到一些将来会发生的事情，这对一个人的心理就形成了压力。何必思考一些不可预测的事情呢？ 缓解压力的方法：大声吼1到2分钟将心里的怨气发泄出来：再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。 平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复...