女人脾气坏是缺乏维生素?
维生素B6缺乏 维生素B6即盐酸吡哆醇,它参与色氨酸、糖及雌激素代谢。月经前期口服避孕药的妇女对维生素B6的需要量增加,如摄入不足则容易出现兴奋不安、反射亢进和周围神经炎,还可导致头痛,脾气急躁,困倦,易激动,甚者可出现精神抑郁。维生素B6在谷物的外皮和卷心菜中含量较高,症状轻者可适当多吃一些。症状严重者可口服维生素B6片,每次10-20毫克,一日3次。 维生素B12缺乏 维生素B12在肝脏及瘦肉中含量最为丰富,缺乏后可引起舌炎、腹泻和巨幼红细胞性贫血,常伴有感觉迟钝、肢体运动失调等神经症状。女性长期口服避孕药和食用肉类较少者会引起维生素B12缺乏。除从饮食中补充外,还可肌肉注射维生素B1250毫克-100毫克,也可隔日肌注50毫克-200毫克。 维生素B1缺乏 维生素B1缺乏不仅可引起脚气病,还可累及心脏,并使人脾气暴躁,困倦乏力,神经过敏,喜怒无常。酒精可以干扰维生素B1吸收,加上食物过于精细和长期使用避孕药,就更容易发生维生素B1缺乏,需防止食物过精,避免饮酒,必要时可口服维生素B1治疗。 铁缺乏...
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怎么才能让自己的脾气变坏一点?
怎么会没个性呢?这个就是你的个性阿,不一定非要怎样才觉得很有个性。个性就是要做回你自己。这样。个性才是独一无二的。
坏脾气可以变好吗?
也许可以吧! 当你遇到你爱的那个人时你会不知不觉的为他 改变的。
当然的啊!!!有老婆了,逼的你也要改变的!!唉~~
迩是最好的. 迩是最完美.
当然的啊!
我宝宝今天12日,中午放炮了,然后下午开始一抖一抖,脾气突然变坏,而且哭的时候一下就很大声,很赖,怎么办
吓到了,磨点青龙末给他喝,或到药店买珍珠末也行
宝宝是吓着了,给她叫叫,压压惊,象这样的情况一定要抱紧她。
小孩太小,可能是惊吓过度!建议到医院看下医生。
可能是被炮声惊吓到了,这几天不要再吓到了,过几天就好了!
过几天就好了她是被吓着了...
为什么脾气越来越坏了?
脾气坏,是跟心情有关,你一定是有什么不开心的事烦恼着你吧最好把你的烦心事,说出来会更好的,或着把自己关起来想清楚后多去散散心……
调整下自己心情吧脾气不好跟自己的心态也有很大关系想开点什么都会好起来的现在的你就开心起来吧
怎样可以改掉自己的坏脾气呢???
别想太多,每件事都会有它该有结局!可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力,感觉心理烦恼,需要调节。va适当调整工作与休息的时间,定好锻炼身体的时间,经常散散心,放松绷紧的神经,你就会忘掉烦恼。如何缓解和消除精神压力呢? 缓解压力的方法:回家后先大声吼 5 分钟要将心里的怨气发泄出来;再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟,过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉,你也能得到解脱。希望通过心理调节,你能正确对待类似情况,使自己身心愉快。你平时应该多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲...