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怎样消除腿部水肿




对于很多OL女生来说,存放在衣柜里的短裙总过着不见天日的生活,明明就没有严重肥胖问题,可是一双曲线极差的腿,始终让人打消想要展露腿部魅力的念头。可是你知道吗?高跟鞋、熬夜都会引起水肿,这些这都是水肿惹得祸! 如果想知道你是不是水肿体质,就在身体上比较肿的地方,用大拇指压下去,如果压完后有白白的一块印子,很久才散掉,这代表你身体有多余的水分。若水肿情况长期都不改善,甚至愈来愈严重,这代表你肾脏有问题,该去看医生了!□ 金报记者 刘笑 STELLA LUNA 供图消肿还要按部就班 想消除浮肿的话,就要先把身体里的废弃物排除到体外。 首先,在减肥开始之前的两天,适当节食,最大限度地把体内的水分排出到体外。但要注意身体的新陈代谢,做到减食不减营养。一天1000卡路里的热量是要保证的,可以吃些鱼类等高营养的食物。这样有利于保证体内的平衡性,对于废弃物的排除也有好处。同时,也可吃些有助于清理身体的东西,如喝茶等。正式开始减肥之前来个这样的过渡期,能提高减肥的效果,防止反弹。 不同的食物,绝对可以造就不同的体形。...

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小腿水肿怎么办

造成浮肿的原因很复杂,它潜伏在大脑、肌肉、骨骼、淋巴、皮肤等各个部位。浮肿会使代谢变差,肌肤容易有皱纹、色斑和松弛;还会产生蜂窝组织和赘肉。由于重力的关系,下半身尤其容易发胖。而且浮肿使人容易疲劳、精神欠佳,长此以往,会造成自律神经失调,甚至交感神经和副交感神经无法正常工作,陷入抑郁状态。
以下介绍几则门诊常见导致 “腿部浮肿”的几则原因:
1)心力衰竭及腿部静脉炎是造成腿部慢性(长期)肿胀的两大主因。据临床实践表明,静脉炎只会造成患者—边的腿肿胀,而造成充血的心力衰竭则会使得两条腿都肿胀起来;静脉炎会引起疼痛,心力衰竭引起的肿胀则不会痛;造成腿部肿胀的各种疾病都有各自不同的发病机制及特征。
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怀孕期间小腿肌肉为什么会酸痛?



大多数的准妈妈们在怀孕中、后期轻易有腿部痉挛的情形,非凡是发生在夜间,一般是腓肠肌(俗称小腿肚)和脚部肌肉发生痛性收缩。中医妇科医学会理事长徐慧茵中医师告诉我们,抽筋在孕期不适的症状中,并非自然的生理反应,而是一种病态的现象,主要的原因可能是:腿部肌肉负担增加,体内钙与磷比例不平衡。怀孕期间走太多路、站得太久,都会令小腿肌肉的活动增多,以致孕妇体内的钙不敷使用,因而引起腿部痉挛;另外,血液循环不良或严寒也是引起抽筋的可能原因。 抬脚加热敷效果显著睡眠时保持下肢暖和,尤其入睡前,不要直接让小腿吹风或冷气,并采侧卧姿势,可以减...

得了静脉曲张平时该注意些什么?听说上海海江医院医保能用不是知道是不是真的?



嗯,你说的这家叫上海海江医院的就挺不错的,可以去看看,那可是国家指定的医保定点单位呢!

我的小腿和手最近老是感觉胀胀的,是怎么回事啊



你的症状首先要考虑是肾病引起的,但是不能确诊,你需要检查一下尿常规看结果怎样.如异常需检查肾脏B超和肾功能。


天气热的原因


你好!是正常现象.与你长时间的坐或站等原因引起的下肢胀痛.

磷酸雌莫司汀胶囊”后第3天,脚肿,小腿肿,怎样消肿?



临床未见这种现象,未见文献报道,山东省肿瘤医院只用西班牙和德国所产基立福和贝林两种10克装白蛋白。请与所用大夫联系。山东省肿瘤防治研究院-肿瘤内科-匡建民主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


心脏病后下肢於肿多为右心衰引起的体循环不畅,常规治疗是服用或注射利尿剂,但是要在在咨询过相关医师后,利尿剂也分很多种类,某些对心功能有影响。
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