怎样改掉驼背这个坏习惯？
告诉你一个超级有效的 ，， ，， 走路的时候不要看着地面 ，，要看着前方 ，，或者蓝天 。 ，， 如果能配合着健身房器械锻炼夹背，背阔肌。效果会更快。。 ，，， 背背佳没用，，我用过，， ※※※※ 听好了，，最狠的一招 ，，（我这两天一直在用） 睡觉平躺，不用枕头，或者枕头很薄，注意：一定要平躺，换别的姿势通通没用。。一开始很难睡着，，那就不睡，，实在困的不行，，就按着这个姿势睡觉，，绝对一周就见效。。 ，，， 我驼背刚刚见效。。
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驼背了怎么办
以下可以解酒蜂蜜水可以治酒后头痛 酸奶缓解酒后烦躁(蒙古人就这样!) 西红柿汁缓解酒后头晕 香蕉缓解酒后心悸、胸闷 （1）绿豆解酒 绿豆适量，用温开水洗净，捣烂，开水冲服或煮汤服。 （2）甘蔗解酒 甘蔗1根，去皮，榨汁服。 （3）食盐解酒 饮酒过量，胸膜难受。可在白开水里加少许食盐，喝下去，立刻就能醒酒。 （4）柑橘皮解酒 将柑橘皮焙干、研末，加食盐1．5克，煮汤服。 （5）白萝卜解酒 白萝卜1公斤，捣成泥取汁，分若干次服。也可在白萝卜汁中加红糖适量饮服。也可食生萝卜 （6）鲜橙解酒 鲜橙（鲜橘亦可）3—5个，榨汁饮服，或...
驼背怎么办，驼背好痛苦呀
矫正练习：手扶墙压胸腰练习：距墙一步距离站立，两臂上举，扶墙，上体尽量向前任，挺胸、凹腰，脚不能前移，胸贴住墙，保持4拍再还原
年龄不大，骨骼没定型的前提下可以去矫正，或者买背背佳戴着矫正。
朋友不必在意，我觉得只要自己认为那是缺点就好改正，平时端正自己的姿势包括吃饭、工作、走路等，必要时买个背背佳矫正一下，抬头挺胸自信点，渐渐的会好的!
...
驼背怎么办啊？？
淘宝上有贝贝佳，你去试试，很好用，但是最重要的还是自觉，你要经常把背挺直，睡觉的时候，要习惯睡硬床，还有在冬天的时候，不要卷起来睡，那样很容易驼背的，因为晚上是成长的高速期。
买个贝贝佳吧，那个效果不错
平时多想着把背挺直，时间长了就会养成习惯。再有就是晚上睡觉的床要是硬床，最好是木板子的！
靠自有意识纠正一般...
怎么快速治疗驼背
想改善很简单,只要保持正确的坐姿,即可,在整天对着电脑的时候,每隔一个小时起来活动一下 取站姿,两手握紧拳头手肘向后,的贴着你的腰,尽量坚持一会儿,把你的脊柱向相反的方向牵拉即可(不能过度).或者买个背背佳,矫正得更快. 不止是背部需要锻炼,肩部也需要.不然过不了多久你的手肘,肩关节也会很疼.
年轻人有点驼背轻微的怎么办？
你好.每天晚上准备睡觉的时候，拿一个枕头放在后背平躺20分钟，连续2个月即可见到校果！
现在起走路和坐着都要挺直腰
用背背佳，很快就好。
背背佳 有点效果 - -
拉筋