我有点驼背怎么办！！！！
舞蹈训练可以使身体变得挺拔，克服弯腰驼背等一些不良的身体姿态。例如芭蕾的“一位”训练，通过对下肢的外开，强制人体重心后移，使人的骨盆趋于直立，腰椎前凸减小，脊柱整体变直。经过长期训练后，臀、腰、腹部肌肉得到了强化，形成了强有力的肌肉夹板，使腰部及躯干成异常挺拔的姿态。这是舞蹈演员体态美的重要前提，长期的“一位”训练，自然可以塑造出异常挺拔的非自然体态。（摘自：北京舞蹈学院“十五”规划教材——舞蹈生理学 编著：温柔） 归根到底，克服弯腰驼背的关键在于人体重心后移。 根据芭蕾舞原理设计的形体矫正鞋（负跟鞋），鞋底是前高后低的，强制人体重心后移，骨盆前倾得到矫正，脊柱自然也就直了。 您可以自己试验一下：赤足，前脚踩一本18毫米左右厚度的书，考察一下自身姿势是否挺拔来，驼背是否减轻了。 如果有帮助，用形体训练鞋（负跟鞋）效果会更好。
使用背背佳
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背背佳管用吗真的能纠正驼背吗
是的。背背佳就是专门针对广大驼背、含胸、高低腿等的人群设计的。背背佳13年来销量一直不错，效果也反应不错。不过就是初开始可能会有不适应的感觉，不过这种感觉在过一段时间后就会消失的。
怎么治疗鸡胸或者驼背
鸡胸和驼背内在原因是肾脏先天不足、脊柱先天缺钙，外在原因是生长发育期久坐劳累，瘀气积聚，营养不良\\寒邪入侵胸腔过剩而致，建议：条件许可，可以去刮痧治疗，每周一次，每次20分钟，开始很痛（病多重，痛就会多重），慢慢就会好转了。条件不允许，可自己或让家人给做。另外，可遵医嘱服钙片，此外，坚持辅助治疗，可每天自做广播体操中的“上肢运动、扩胸运动、伸展运动”，对促进胸部行气活血很有
缺钙易导致的病症少年儿童：?厌食、偏食；不易入睡、易惊醒；易感冒；头发稀疏...
如何治好驼背？
最简单的办法就是找一个长板凳,然后你昂躺在上面,根据你的体力,两手平伸握一个小杠铃,上下举起于落下,前几次可时间短一点,以后慢慢加,这样既锻炼了肌肉身体又锻炼了驼背。非常有效。只要坚持锻炼持之以恒保证你会成功的。
强直性脊柱炎
你好。你的诊断是否明确？我建议带上资料再来看看，以便确诊。周三全天/周五上午在南方医院出诊。南方医科大学南方医院-中医正骨科-汪青春主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
我是一女生，95年的。有点驼背的习惯。为什么这年肩膀变宽很多？是什么原因引起的？具体哦，我不想变宽
小傻瓜，你还处在发育阶段，当然会有所变化，肩膀宽穿衣服能撑起来，没什么不好的，肩宽肩窄对个人而言应该是天生的，不要太在意。既然肩膀变宽了，就应当注意抬头挺胸，让身体挺直，这样既不驼背了，看起来也有精神。
现在已经该16了，发育造成的，如果有点胖，会更宽的
应该不是的吧。。肩变宽是青春期正常的发育，