为什么最近感觉浑身酸痛?
长时间没锻炼身体，做过多的体力活就会这样。
缺乏锻炼
太累了吧,要劳逸结合.
这个前提要看你干了什么！！
有可能是休息不够,最近的压力大的原因，如果不是身体原因的话。这就要你在生活和工作学习安排上做的合理些。睡眠一定要充足，多喝水，做做活动。从上面的话来看，你可能是办公一族的，常在电脑前工作。我的建议是：工作时，隔上一段时间，就要起来活动活动，主要是四肢的活动，可踢踢腿、伸伸腰等，还得做做眼保健操，在觉得有些麻木或酸痛的地方进行按摩。在高楼里可向远处眺望，放松眼睛。平时一定要睡眠充足，对眼睛是有好处的。 下面是我摘自《大众医药网》这只是对你的告戒。因为办法很多，所以我建议你可在《大众医药网》上查询。网址是： http...
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睡眠不足是否会浑身酸痛？
腰酸背痛与您长时间保持相同的姿势在电脑旁有关，长此下去，可能会患颈椎病等，所以建议您至少每过2个小时就走动走动，变换姿势。而长期睡眠不足容易导致胃溃疡，并会刺激胃癌基因生长。研究员并指出，虽然目前难以确定胃癌与睡眠不足的关系，但研究显示这会降低胃部血液流量，削减胃的自保能力，大大增加患胃溃疡机会。
每天用热水烫脚
30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好
睡前用十指向后梳头5.。6下
从上往下推小肚子200次，以舒服为好。
对你很有疗效，请试试
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浑身酸痛 疲乏无力 拉肚子 怎么办？
腹泻，导致体液丢失过多，出现了脱水现象，所以才身体无力. 建议，多喝水补充体液，最好是输液处理。口服药以喹诺酮类最好，PPA就可以，氧氟沙星对肺部疾病效果好，肠道就差了点。黄连素可以，但一次要服三片，并且要多喝温开水。 可以喝一点红糖姜汤，姜片要3到5片，需要火烤干，否则无效。可预防发烧、呕吐。保护胃气。近几天不要吃难消化的东西，包括鸡蛋，可以喝点面条或是红枣小米粥，腹泻停止后2天，可以恢复正常饮食。这个很关键，可以防止造成胃炎或胃溃疡。
吃止泻药，...
胸闷 头晕 脸色发黄 呼吸不畅 浑身酸痛 睡不好... 是怎么回事啊~
主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅,疲劳或体内毒素过多引起的上火现象。你可能受冷感冒·或是是体虚上火，贫血,缺少运动，睡眠质量不好！肝火太旺！压力过大，心情过于抑郁寡欢，上网时间过长，烟酒过度体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，咽喉痛发热，微感风寒，乏力，烦躁，躯体酸痛，注意力难于集中，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足津液过于损耗内分泌失调，肝...
哎，好久没大运动了，今天运动了一下，第二天早上起来，浑身酸痛，难受死了，怎么才能解决挖？
很正常呀，很久不运动就会这样，所以要多运动，我想你这样是没有什么好法子，呵呵只是，我不明白，这个问题怎么会分到心理咨询？？
操劳过度，多休息!