气虚 乏力 犯困 头晕 嗜睡 这些症状如何解决
你这是因为脾气虚，痰湿内盛，蒙蔽清窍所引起的。
在治疗上以健脾除湿为主。
1、平素多吃具有健脾除湿作用的食物，如山药、扁豆、冬瓜、薏苡仁等。
2、可以以木通15g，石斛15g水煎代茶饮。方中木通利水除湿，石斛养阴，以防木通利水除湿而伤阴。
3、成药：可以选用参苓白术散健脾除湿，或藿香正气散（丸或胶囊）芳香化湿。
此外，可以按摩足三里、丰隆等穴位健脾除湿。
锻炼，找一些喜欢的运动，
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嗜睡 头晕 乏力怎么办？
您好！ 1、一般情况月经周期正常，月经推迟一周左右可以做早孕检测确诊是否怀孕，现在的停经时间可以直接到医院做血HCG检查确诊是否怀孕的； 2、怀孕后的症状不是等6周后有的，有的怀孕3周左右就有症状的； 3、怀孕初期的症状： 1.月经停止； 2.乳房有刺痛、膨胀和瘙痒感； 3.常有恶心、呕吐的感觉：这些症状一般是因人而异的，有些人的症状相当轻微，有的则是很严重； 4.容易疲倦，嗜睡；5.频尿等。 4、在排除怀孕的情况下，一般情况月经周期正常，月经推迟一周左右属于正常现...
最近为什么会嗜睡？
最近为什么会嗜睡？....................
经常在空气好的环境里做一下运动，稍微有点要出汗就可以，增加血液中的含氧量，也叫有氧运动。
二是散步，每天散步距离6公里左右，也叫补阳气
也可以每天睡觉前用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热，保持水的温度，烫的要出汗为好，睡前用十指向后梳头十几下，从上往下推小肚子200---300次，自己感觉舒服为好。对你会有疗效，请试试。
嗜睡症是种并非常见的心理疾病。它的表现主要...
嗜睡 睡得的久～！
几种原因：1是习惯，假期的或者以前的时间表没改过来，比如你假期9点左右起来，所以现在就很困。2是睡眠没质量，睡得很浅吧，就象没睡着的那样，表现为做梦。3大概是自身原因，年轻人就是嗜睡。 所以我的建议为改变下生活习惯，每天5。6点起床，和杯咖啡或者茶，溜溜狗，跑跑步，回来就做早餐。吃完工作，中午午休。晚上可以早点睡，改变一下也好！（早上起来吃个苹果可以提神,比喝咖啡好 ）这个建议也很不错！实在不行改下作息时间，坐在那里都会困的```
很好啊,继续保持 ...
最近越来越嗜睡，而且整晚都做恶梦
如果所料没错，你最近是不是比较沉迷于小说或游戏了。
改掉这些不好的习惯，你的生活会正常一些的。
那是大脑 疲惫了 让它休息吧
是不是你最近生活上或者工作上遇到什么不顺心的事了,梦的预兆跟你想的东西有关
改革掉这些不好的习惯
常做梦是外在...
请教，我总嗜睡，打不起精神，浑身无力，我未来迷
病情分析：这主如果脾虚心血虚引起的四肢没有力，嗜睡等症状。指导意见：改变一下生活规律，白天别睡觉，应该参加什么运动，或做点自己喜欢的事业，别总睡觉，睡时间长了，就困，四肢没有力。 到爱医网网站查看回答详情>>
病情分析：你好引起易嗜睡的原因可能是缺氧，假如说出现了头部压迫血液供给不足等，都是能够出现这个情况的指导意见：对于你这个情况，能够去医院先做个头颅ct进行检查下，看看是不是有器质性问题的然后就是测量各血氧饱和度，确定原因后对症治疗...