我有间接行暴饮暴食和厌食症、该怎么办？

保持心情舒畅。有一个良好的生活习惯。我相信就没问题了 。


定时定量

暴食症暴食症也可分两类，一是吃了很多东西之后会吐掉，即所谓的「掏空型」，有的想办法吐出来，有的吃下大量的泻剂以维持体型不变胖；另一种是吃了东西后不吐掉的，即所谓的「非掏空型」，有些因此变成肥胖症，有些虽然不胖，却常在节食、暴食间交替发生。 暴食症的患者较有病识感，常认为自己的暴食现象不对，但就是改不过来。因为总是不断的吐掉食物或吃泻剂，因此容易电解质不平衡、酸或碱中毒等，更因为常吐，容易有逆流性食道炎、胃出血、胃炎、胰脏炎、蛀牙等，偶尔会看到患者唾液腺肿大或发炎而有如腮腺炎，罹患忧郁症的比率较一般人高，也可能合并有强迫症。...

不好的，只能暂时缓解的。
人活着没有一个人的人生是一帆风顺的只要努力就精彩！遇到任何事情要乐观对待保持一颗平常心。只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹人生难免跌倒和等候要勇敢的抬头阳光总在风雨后! 我给您意见，您看行吗？1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起...

没事的，在值吃得多的阶段的，只要不吃垃圾食品，很多高脂肪，热量的就不会发胖


过分了 3餐就好了  要有规律 这才健康



不算，我一天十餐，你的属于小儿科


长身体的阶段，没关系的，青春期的正常现象，生长本身就得需要原料，只要饮食健康就行了。

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只要饮食搭配不当就会导致消化不良，肠胃不舒服，不是必须要吃坏的食物、暴饮暴食才行


凉的、不好消化的也会导致肠胃不舒服