有时候突然暴饮暴食,对食物特别感兴趣,过几天后肚子超胀,看到油的就恶心,我怎么了?
我也是 呵呵。其实每个人都这样的。吃饭要有规律,不能光吃肉呀。习惯慢慢养成。我现在基本都好了。
饮食要均匀,合理搭配,慢慢就习惯了
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长期暴饮暴食有什么害处?
会消化不良,饮食不规律,伤胃
会伤胃还容易变胖
变胖,
容易得胰腺炎,注意身体喔
我一心情不好就会暴饮暴食,又害怕长胖,怎么办呀
客观点。
那就不要吃
适当克制呗
那就尽量开心点点,不要太过分计较一些什么,想开点,保持心情愉悦。 还有在心情不好的时候可以找找其他方式来发泄发泄,比如跑步也是一种不错的发泄方式,还可以锻炼身体!
换一种接触痛苦的方法
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抑郁时为何会暴饮暴食?
疯狂购物、暴饮暴食只是一种消极的逃避方式,并不能从根源上解决问题。抑郁分为心理抑郁和生理抑郁。生理抑郁患者应该及时到医院接受治疗。而心理抑郁,必须找到抑郁根源,比如,压力过大、情感受挫、严重的打击等。不当的缓解抑郁方法反而会加重症状。年轻女性,收入低,如果失业,生活压力会比较大;她们渴望幸福的感情生活和舒适的家庭氛围,也容易产生攀比心理。她们心理上的孤独并不是一时能够解决的。
怎么改掉我暴饮暴食的坏毛病?
那就一天盡量吃少噢
你想挑战100公斤吗?
先去医院看看```
wo如果是你就不会改的,有吃的多好啊!!!!真改就去医院吧.
暴饮暴食怎么治疗
进食障碍,是一种退回到儿童式情感满足的方式,也是情绪的宣泄。通过过度饮食,获得想象中的满足,总是对自己的外貌等方面难以接纳。内心的空虚,通过食物来填补,像是一种自我抚慰?体积的增加,也是在试图无望地抵抗内心的痛苦。严重的进食障碍,可能危及生命,需要入院治疗。对于女性,也会影响到月经周期和身体健康。通过心理治疗,可以学习疏导情绪,学习表达和交流,用更加健康的方式表达自己,面对长大的压力。 到健康无忧网站查看回答详情>>