因为体育训练弄的浑身酸痛，怎么办？

出去做个全身按摩嘛，才几十块钱。如果不想出门的话，洗个热水澡，然后喝点开水，好好睡一觉，一觉醒来就神清气爽拉


赶快休息睡觉啦。


试试泡个温泉，睡一觉会好些

晚上睡觉前用热水泡脚 ，喝点热水 。或者在热水中 泡一会
洗完之后就去睡觉 喝点姜茶 醒来之后就好乐



还没好呢么你？


死死的睡上一觉


去刮莎撒

在你感冒的时候 全身都参与了抗疫 而骨头的作用是最大的 所以呢 就象参加了一次激烈的运动一样会感到酸痛 感冒是指感受触冒风邪，出现鼻塞、流涕、喷嚏、咳嗽、头痛、恶寒发热、全身不适等症状的一种常见外感病。又称“伤风”，如见广泛流行，症状较重，则又称为“时行感冒”。本病一年四季皆可发生，但以冬、春两季最为多见，年龄、性别之间发病无明显差异，有时可呈一定范围的流行。 “时行感冒”即现代医学所称的流行性感冒（influenza），简称“流感”，是由流感病毒引起的急性呼吸道疾病。临床特点是起病急、病程短、高热、乏力、全身肌肉酸痛秋轻...

是不是热伤风初期，头发昏吗？要是没有热伤风就可能是你近期，参加了剧烈的运动或干体力活了，反应都是四肢酸痛无力。要是这两种情况都不是，对了你拉肚子吗？这种天气得急性肠炎的比较多。建议去医院看医生，低血糖也有这种症状。祝你健康。



你是否经常坐呢！！一是太疲劳了 不能长期的睡觉 睡多了反而会更没精神。
 
肩磅脖子酸痛死了 有可能是经常坐多了 颈椎吧。。检查一下！！
 
 
天气原因。。所以人感觉很乏力！
 
吃点...

改吃药吧，可能就不会那么难受！