治疗情绪低落和忧郁的最好方法．
约上几个知己,小兄弟,小同乡, 跟他们讲讲你的\"苦\",诉下你的\"闷\".找个人聆听一下有好处的. 偌大的星空,总有几颗星星知你星吧? 戴上MP3,或是把电脑里音乐打开,听不到汽车,人声的嘈杂.自我陶醉在美妙的音乐世界里,让所有烦恼一边去. 去公园,一个人对着墙壁打壁球.或是骑自行车兜圈,出一身大汗.爽!酷! 来百读知道回答问题.跟各地的,不同背景的人文字聊天,既可学到东西,又可步步\"高升\".另外,看看那么多比自己更难,更烦的人(有人都烦恼得嚷着说活不下去了),心里多少会有点感恩,自己还不是太糟唉.应该好好珍惜.再难的事都会过去的. 抽空多想想家人,想想爱你的人.想想自己的好处,自己的辛苦,自己的不容易,就别在难为自己呀.对自己好一点.给自己买条新衬衫,新唱碟,或是请自己撮一顿. 珍惜每一个平淡日子里的温馨和感动,烦恼会很快过去的. 希望烦恼远离你
爬山/吃甜食/大叫/睡觉/
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我不知道怎样处理自己的低落情绪
人生百年，不如意事常八九。所谓人比人气死人，人与人之间实在没有多大的可比性。这倒不是说自己一定比别人差多少，而是机会这东西总是偏心眼。有的人官运亨通、财源滚滚、美人拥簇、宝马香车，诸多好事得来全不费工夫。轮到自己就不同了，千辛万苦，百般努力，可还是可望而不可及。每当此时怎么办？怨天尤人？没用，抱怨命运不公，也无济于事，于事无补，撒泼骂街？也只能是丢人现眼。最好的办法，把功名利禄看得淡一点，知足者常乐，做一个乐观向上之人。生活中我们常常为种种烦恼所困扰。使一些人哀叹社会不公、时运不济，有一种“黄钟毁弃，瓦釜雷鸣”的失落感，在...
表妹患了抑郁症，需要治疗，不知道成都哪家医院专看抑郁？效果怎么样？成都哪里的抑郁专业医院最值得依赖啊？
朋友，你好！像你表妹这种情况，可以自我调节一下，比如你要先找你表妹最信任的人，让他多跟她谈谈心，带她出去玩，散散心。同时叫她父母别太激动。 相信要不了几天就会慢慢好起来的。如果不行就到成都南亚生物医学研究所去看看！那医院是专门治疗抑郁症的，非常正规且权威，效果也很显著，而且对身体也没有副作用。很不错的！非常值得广大朋友依赖。就在四川省成都市金牛区永陵路那边。
我去年夏天的时候就是抑郁症,去了医院医生也只会给我开药,虽然导致我和你表妹抑郁的成因各有不同,...
怎么缓解自己低落而烦躁的情绪?
教你七招打败坏心情方法 “找人倾诉法” 这是最管用、最有效的办法。也许认为你的烦恼有天大，任何人都不能使你解脱，那就错了。找个人说一说，天大的烦恼会像漏气的球一样慢慢萎缩。萎缩的快与慢与诉说的对象有关。如果这个人是知心朋友，而且还能替你出些主意，想些办法，或者劝慰一番，那会很快气消云散。如果对方只是倾听，没有什么办法，那也不错，你会得到慰藉，心情慢慢好起来。最怕那种火上浇油者，这样的人，有烦恼的时候尽量少找他哟。 “时间消解法” 没有合适的人倾诉，不妨相信时间的力量，它总会让一切喜悦和烦恼随风而逝。前几天，我有一...
不知道为什么好闷，好难受，感觉情绪好低落？
如果是害怕未知的而又不得不去面对的事情，那就问自己所能接受的最惨的结果是什么，就当它发生了，接受它，等事情到来时，发现也就没有那么可怕了，呵呵。如果是人际关系啊，那就每天对着镜子微笑，对着身边的人微笑，然后世界也就对你微笑了。如果是在乎的人或事情，你要知道，最重要的人是你自己，知道自己想要什么，并且努力去做，认真不分心，你就会发现，你害怕失去的那些，人或者事，已经离不开你，你也不再压抑自己了。祝您好运！
那就去做一些对自己来说有意义的事,让自己的生活变...
我成都一个朋友自从做生意亏了之后就像变了个人似的，整天都情绪低落，对什么事情都没兴趣，这是抑郁症吗
抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现轻重念头和行为。所以要及时治疗，治疗的话你可以去成都南亚生物医学研究所试试，他们在这方面可是权威机构，去他们那里准没有错。