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怎样改变坏脾气



脾气坏,首需养气,提升自己精神境界,扩大胸怀,脾气自然就消除了,就像人不会轻易给蚂蚁发脾气一样。何如养气?途径很多,现只提最方便简易的方法————读书:读书养气,自古有之。读书能够养正气、骨气、才气、大气、锐气、豪气。如果说孟子“穷则独善其身,达则兼济天下”是一种个人修身养性之气,那么文天祥“孔曰成仁,孟曰取义。惟其义尽,所以仁至。读圣贤书,所学何事?而今而后,庶几无愧。”则是一种民族正气,朱自清宁愿饿死也不领美帝国的粮食是一种民族骨气。如果说王勃27岁一气呵成《滕王阁序》是一种才气,那么屈原“路漫漫其修远兮,吾将上下而求索”则是一种大气。如果说李白“长风破浪会有时,直挂云帆济沧海”是一种锐气,那么,项羽“彼可取而代之”则是一种豪气。读书亦可能养邪气、媚气、财气、小气、娇气、骄气。秦桧、蔡京、洪承畴、董其昌、汪精卫之流,尽管饱读诗书,养了不少“气”,在书法或文学方面有造诣,但其“气”却令人憎恶,不敢恭维,其人格卑劣,令人唾弃。我以为一切正气、骨气、才气、大气、锐气、豪气无不脱胎于静气也。一切邪气、媚气、财气、小气、...

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可能是压力太大、或者是青春期

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这个是因人而异,不同的人不同的感受,祝你健康

如何控制自己的坏脾气?



遇事要多想后果,冲动不代表勇敢
 
别人只会说你没素质没教养的
 
多看看粉红色的东西,容易减轻烦燥情绪



要发脾气时在心里默数123

为什么我脾气越来越坏了!



其实这只是自己的心态问题,如果心情不好,很烦躁的话,那么试着把不开心的事发泄出来,但是发泄完了还是要快乐的活着,我每次遇到心情不好的时候就会写日记发泄,或者就一个人去散步,我觉得效果不错,走在人群里,看着别人忙碌的身影和车来车往的马路,我的心里就会觉得自己其实是幸福的,至少比很多人要幸福,要懂得知足,这样,才会快乐。


如果不是更年期,那就是因为你压抑得太多了


没事那是你想的太多了

如何改掉脾气爆躁的坏习惯?



首先你得确定自己遇到问题能冷静多久 慢慢的自我思考下问题发生的根源 学着淡定些 多接触些容易让你生气的人或事 逐步的了解他们 你会发现其实那根本就不值得气 加油 从学会冷静分析开始


反省自己的急躁给予我们生活带来的负面,提醒自己在每次急躁的时候尽快的缓解情绪,不要一直急躁着,马上改变自己的急躁温柔下来。温柔可以让别人觉得我们更好亲近,多锻炼自己的耐性,好的习惯养成是需要时间的,慢慢的改变,相信你可以的。


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