怎么样可以改变坏脾气？
1.恰当评估自己，安然接受自己的缺陷，不作无谓的抱怨。
2.善于发现自身情绪及行为变化，进而积极地心理暗示和提醒自己应追求快乐。有不良情绪体验时，可以通过倾诉等途径进行宣泄。
3.学会与人交往，创造良好的人际关系和家庭环境。
4.养成良好的生活习惯，防止各种不节制行为的养成。
5.在现实生活中遭遇困难，应持乐观、积极的态度，不断提高承受挫折的能力。可以换一个角度想想，就会海阔天空。
6.参加体育锻炼可以调节人的神经系统，排除体内一些致郁废物，转移人的注意力，宣泄人的压抑情绪，给人带来一份好心情。
时时提醒自己
第一，凡事要量力而行。 有事业心，有远大的理想和报负是一个人难能可贵的品质，但是我们在制定理想或者工作目标的时候一定要量力而行，否则，理想会成为包袱，心理压力过大，反而会成为前进路上的阻力。 第二 凡事循序渐进。 我们做事和工作的时候，要循序渐进，不...
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怎样让自己脾气变坏？
学会愤怒、憎恨。
变坏容易 变好难
为什么一定要变坏呢 你要知道脾气变坏就等于自己的人品也在慢慢变坏 这样下去只有坏处没有好处的 所以还是多往好的方面想想
受一点刺激！！！或者遭受一点挫折！！！
性生活不协调也可能这样 生活压力大...
妈妈脾气坏，有啥事都不敢给她说怎么办
可以说给朋友啊~
不过重大的事要一定要说的！
怎样改变一个人的坏脾气
火气大，爱发脾气，实际上是一种敌意和愤怒的心态。当人们的主观愿望与客观现实相悖时就会产生这种消极的情绪反应。心理学研究表明，脾气暴躁，经常发火，不仅是强化诱发心脏病的致病时，而且会增加患其它病的可能性。因此为了确保自己的身心健康，必须学会控制自已，克服爱发脾气的坏毛病。 意识控制：当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”，有涵养的人一般能做到控制。 承认自我：勇于承认自己爱发脾气，以求得他人帮助。如果周围人经常提醒、监督你，那么你的目标一定会达到。 反应...
怎么能把坏脾气改掉？？
找到一个自己喜欢的女孩 相信他会改变你的 因为你的在乎和担心一定可以帮你改掉的
冷静，冷静再冷静，或是在心里数数，
用决心和毅力
学会冷静
小不忍则乱大谋`
...
生完小孩的妈妈为什么脾气那么坏？
要理解，有了孩子，妈妈更要担心，怕孩子这样，怕孩子那样，孩子有一点不舒服都会影响妈妈的心情的，不是光父亲有责任照顾家，妈妈的责任也突然加强了，女人的心思也很重的，不过，别担心，慢慢就好了，只要你多帮她，她看到你照顾宝宝的样子，看到你爱这个家，她再累也值了，慢慢心情会好的
这是因为你刚做妈妈还不习惯育儿的生活，就会有些想法；想什么事都安你的想法做，免不了要发脾气，你要慢慢去适应以后的生活，因为有了孩子以后生活就不像以前了，
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