从食补的角度上看,那种是治疗神精衰弱者的良药?

希望可以帮到你；
头痛是有颅内炎症、缺氧、出血、肿瘤、机械损伤、颅神经、副鼻窦病变等神经、精神因素引起的一种病症，中医又称“头风”、“脑风”。
头痛症范围很广，涉及内、外、神经、精神、五官等各科疾病，分外感和内伤两大类。
民间治疗头痛的绝招有：
1：处方：孩儿参30克，野菊花20克，赤芍、蔓荆子各15克，蚤体10克，川芎88克，蜈蚣3条。
用法：日1剂，水煎，服2次，药渣用布包，热敷患处，服药期禁房事，避风寒，忌辛辣。
疗效：用药5－10剂，有效率达93.6％
2：治偏头疼
处方：川芎30克，白芍、酸枣仁、葛...

可能你太累了吧，我也是，白天发生太多事，晚上脑子很乱，装太多东西了


不是有 很多原因也可能是 疲劳过度


是，有时候睡觉前喝杯牛奶


也许是你最近的事情太多啦！

晚上睡不着，白天没精神。

吸K


```衰衰更健康`

提高睡眠质量建议1 养成良好的作息习惯，睡前思想放松2 .睡前不要过饥过饱.3 卧室里光线要柔和、温度不易过高.4 坚持每天睡前用热水洗脚.得了失眠、抑郁、神经衰弱并不可怕，睡觉之前尽量不要用脑，不要听使大脑兴奋的音乐，尽量十点钟左右就上床准备入睡，因为这个时候是睡觉的最佳时间！可以喝芝元堂润之尔康系列怡眠茶这样的保健茶品，效果非常好，而且安全放心。可以去这里参考下，希望帮到大家 http://www.runzerkon.com/yimian/