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我姐姐晚上老是做恶梦,易醒,睡眠时间很短,这样是失眠吗?




朋友,从你姐姐的症状来看,很有可能是失眠哦,治疗的话可以去成都市青羊区中医医院的,这个医院是正规专业治疗失眠的,很权威的,你可以放心陪你姐姐去治疗,医院地址就在青羊区光华村11号,希望你姐姐能早日康复。




不是




你姐姐这种情况不太正常,应该去医院去一趟



 有心里压力吧。。。。·~~
 
  睡觉前你把自己的手放在肚子上也可以做噩梦的·
本人小白·  经常这么干·有刺激。。。




也许是压力太大了,去心理咨询就能治疗

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如果你觉得以上的事比较烦琐,告诉你一个简单的,去药店买一个疗程的安神补脑液调理一下吧.


服用镇静剂改善睡眠,调节植物神经功能紊乱,如谷维素10mg一日3次,维生素B族.


造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。...

宝宝晚上睡觉易醒,有时还出汗是怎么回事?



婴幼儿期由于新陈代谢旺盛,加上小儿活泼好动,有的即使晚上上床后也不得安宁,所以入睡后头部也可出汗。所谓生理性多汗,是指孩子发育良好,身体健康,无任何疾病引起的睡眠中出汗。家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定小儿的最佳环境温度,喜欢给宝宝多盖被,捂得严严实实。孩子因为大脑神经系统发育尚不完善,而且又处于生长发育时期,机体的代谢非常旺盛,再加上过热的刺激,只有通过出汗,以蒸发体内的热量,来调节正常的体温。此外,小儿在入睡前喝牛奶、麦乳精或吃巧克力等也会引起出汗。有的家长在孩子入睡前给其喝牛奶、麦乳精等,小儿入睡后机体大量产热,...

睡眠易醒,总是神经紧绷不能放松怎么办?



晚上睡觉时用盐水洗洗脚,用最烫的水,多泡一下,不但能治咳嗽,还能让你睡眠好


第一,工作压力大,第二,生活已经习惯了


那你还是去看看医生吧,身体是自己的靠这个来获取帮助有点···················还是去医院听医生的建议吧


去看看医生吧!

求治失眠,易醒的法子,实用实际点。。



睡前做十五分钟运动,别太激烈了。睡觉的时候用食指在太阳穴那里轻轻按摩一下(放些轻音乐),这样很容易睡着的。


 
很多人失眠抑郁的原因都是有很多因素造成的,所以我们平时对这些影响我们正常睡眠的因素加以关注,并同时进行避免,就能够解决我们失眠抑郁的问题,下面我们就来看看专家们给我们总结出来的影响失眠抑郁的原因,希望能够帮助到大家!
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