谁知道青少年暴饮暴食是好还是不好？

如何治疗暴饮暴食症?要注意什么?75％体重超重的人潜意识里把吃东西当作一种自我安慰的方式 人们越来越习惯用吃东西来满足饥饿以外的需要：缓解工作压力、掩饰不安的情绪、消除紧张感觉……和体重正常的人相比，75%体重超重的人潜意识里把吃东西当作一种自我安慰的方式，而这与饥饿无关，却与肥胖息息相关。 这样的场景你是否熟悉：刚结束了一场唇枪舌战的工作会议，你到处找寻甜食，甚至一块糖也能让你暂时满足；劳累了一天回到家以后，你会毫无目的走进厨房，而出来的时候手里却多了一包饼干或者一个红豆面包。实际上，任何一种情绪--愤怒、担心、失望甚至...

岁末年初，宴请、聚餐的机会增多，因此暴饮暴食成为一种常见的“节日综合征”。暴饮暴食是一种不良的饮食习惯，它会给人的健康带来很多危害。 人进食后，首先食物通过口腔的咬碎、咀嚼后咽入食管，再推入胃内，在胃中，食物与胃内容物彻底混合、储存，成批定量地经幽门输送达小肠。蛋白质在胃内被初步消化，而高脂溶性物质，如：酒精在胃中被少量吸收，碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、电解质等物质被完全消化吸收的场所则在小肠。小肠内壁表面存在环形皱折，在多种消化液的辅助下，营养物质在小肠被充分完全地吸收，最后形成的食物残渣在大肠停留1－2天，吸收掉...

多找些事做，转移注意力俗话说闲饥难忍

饭前多喝水多喝汤,多食水果疏菜,开始可能不习惯,少吃小食品,


吃零食还是主食和正餮;我猜可能是后者.告诉你下次吃饭前多喝些水或多吃些稀饭;主要原因是从小把胃撑太了.现想缩回去也行.那要尽量节食.能受得了就行.

首先要有个正确的思想：人海茫茫你死了就如一粒灰尘落在地上 好好来世一遭 不好好过一世几划不来 ；脾气暴躁 暴饮暴食我看一般都与你生活的环境有关系，工作 生活环境 首当其冲，所以可以换个环境重新生活下，再者趁暑期让亲人陪同一起去 含有自然风光的 自然景处 走走玩玩 放松放松！ 虽然是我自己几年研究的但我一直觉得有道理你认为咧？


您可以找个心理医生咨询一下。



现...