如何解决剧烈运动后浑身酸痛的问题…
一般这是平时不锻炼的缘故，有时也可能是轻微的肌肉拉伤，没别的办法，只能增强运动，实在痛得不行，喷点云南白药也有一点效果
包括双手....你打飞机过多了吗?少打点就好了~(果断最佳啊)
休息
因为缺乏锻炼，运动强度一大就会出现这种情况，会持续四天左右，建议回家用加盐的热水敷一下。
喝些葡萄糖 或糖水
不要停下或坐下，再做一些小运动，拍一拍或揉一揉酸痛处，也可以用热毛巾敷一下。
泡个水温在四十五度左右的澡。
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老汉今年63晚上睡到后半夜浑身酸痛.天天如此不知何故
严重缺钙。再往下发展可能导致晚上睡觉时小腿抽筋儿。去药店买含维生素D的有机钙片服用补充钙剂，不要买那种纯钙片。维生素D可以促进钙的吸收，短时间内可以先换一个床睡觉，如果现在睡软床可以换硬床或反之。多做户外活动，多晒晒太阳。人体皮肤在阳光照射下可自动合成维生素D.平时可以每天补充250-500毫升牛奶。牛奶补钙效果不错。
为什么这几天感觉浑身酸痛啊？
可能：
1，您感冒了。
2，你运动过度。
3，中毒。
4，关节炎。
累的
。就是浑身没劲。腰酸痛。其实正常，是什么原因。医生怀疑是泌尿系统感染。我却没有那方面的症状。
多吃点好的补补就行了。身体虚弱。
我早上醒来老是浑身酸痛，到底是怎么回事啊？
缺钙！！多吃些补钙的食物。。
是受寒了吧
肯定是身体的某个地方出问题了，最好检查一下。
为什么感冒发烧后、浑身会酸痛
从酸痛入手.酸痛的可能如果从外邪入侵来分析是风邪,风邪入表浅,侵经络.感觉就酸酸的疼.甚者就感觉骨头也疼了. 可以用祛风邪的药物发散一下,麻黄,桂枝.去疲劳.发风寒 引起的原因我认为一般是感冒休息得不好.引起了筋骨疲劳,而引发的酸痛.可以用针灸的方法改善疼痛的症状.针灸的刺穴根据酸痛的部位而定.作用是疏风导络. 这样的感冒症状是可能是由于劳累过度引起的.平时更应注意休息. 从西医的角度可考虑流感.属病毒性感染引起的症状.主要是由于机体劳累,致使外病毒感染引起了严重的感冒.由于体液等代谢发生了障碍.使得骨神经末梢微环境发生改...