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社交恐惧症好治吗?



社交恐惧症是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。一般人对参加聚会或其他会暴露在公共场合的事情都会感到轻微紧张,但这并不会影响到他们出席。真正的社交恐惧症会导致无法承受的恐惧,严重的案例里,病患甚至会长时间的把自己关在家里孤立自己。社交恐惧症患者总是处于焦虑状态。他们害怕自己在别人面前出洋相,害怕被别人观察。与人交往,甚至在公共场所出现,对他们来说都是一件极其恐惧的任务。   一个非常开朗的朋友突然有一天面容憔悴找到我,像是梦游来的,我无论如何也找不到她原来的影子,过去这个朋友一向是大家的开心果,朋友圈子的中心人物,有她在就有快乐,而且她会让所有不快乐的人变得快乐,不和谐的关系变成和谐,可是她却告诉我:前一阵子我得了社交恐怖症,无法摆脱困扰,想到自杀。想到她上周头发蓬乱,目光呆滞怯懦躲闪,我不怀疑她说的是真的,可是有不明白到底发生了什么,她一直是个热心肠,热衷于帮助别人,当初她有非常要好的朋友,可是后来没有分配在一个城市,刚刚工作的时候她一度非常孤独,被认为是个忧郁的人,但是因为天性乐于助人,就开始...

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大脑永远都好像在想些什么。不能停止…难以入睡,刻意的不去想越让人烦躁,唉,请问怎样才不失眠吗?



如果不是爱情,家庭,事业的原因的花,你可能是得了恐惧症之类的吧!睡不着,我自己的解决办法,第一,让自己很累!第二,晚上喝两瓶啤酒,不能多喝哦!最后实在不行,找医生看看,顺便开点安眠药!


我明白你的状态,我也失过眠,我就是喝牛奶吧。很快就睡觉了。


你可以尝试不想东西,倒头就睡


少想多做
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最近老是头痛,内心烦躁。对生活充满了恐惧,甚至想到了离我很遥远的‘死’、我该如何调节我的情绪,我内心深处那种恐慌?



世界上只有两种人:卓越的人和平庸的人。卓越者活得充实、自在、潇洒,平庸者过得空虚、艰难、猥琐。究其原因,很大程度是因为这两类人的心态不同,特别是在关键时刻的心态,往往会决定一个人的命运。从现在开始,让自己每天都有好心情吧。   第一章  放下过去,幢憬未来  1.不要为昨天流泪  2.自信照亮一生  3.相信明天更美好  4.懂得选择,学会放弃  5.珍惜现在  6.抓紧梦想,别松开  7.敢于走自己的路  8.一切皆有可能  第二章  给心灵洗个澡  1.保持童心  2.拥有一颗平常心  3.知足者常乐  4.换位思考 ...

怎样预防冻手??



冻疮是一种冬季常见病,以暴露部位出现充血性水肿红斑,遇温高时皮肤瘙痒为特征,严重者可能会出现患处皮肤糜烂、溃疡等现象。该病病程较长,冬季还会反复发作,不易根治。对于一些年轻女士而言,不仅影响了双手的美观度,还给生活带来了极大的不便。在治疗方面,虽方法较多,但很少能根治,所以常令人感到棘手。 在中医学上来说,由于冻疮患者大多体质阳虚,故气血运行不畅,凝滞脉络,久而久之肌肤便会失去养分,导致阴寒久伏于脉络,因此,冻疮会反复发生。而在夏季治疗冻疮,正是中医学的一大特色。《素问·四气调神大论》中曾提出“春夏养阳”治疗法则。根据中...

恐惧症对某种环境有一种不必要和无理性的恐惧



根据你提供的病情,初步诊断:广场恐惧症.建议看看以下文章:广场恐怖症是,又名广场恐惧症,为焦虑症的一种。特指在公共场合或者开阔的地方停留的极端恐惧,因为要逃离这种地方是不可能的或者是会令人感到尴尬的。  广场恐怖症原意是指患者怕到公共场所或到人多拥挤的地方。患者最怕去开会或去商场购物,也不敢到空旷的场所,如运动场、广场,即便是乘公共汽车、火车等交通工具也非常害怕、紧张。  广场恐怖症常以自发性惊恐发作开始,然后产生预期焦虑和回避行为,提示条件化的形成。广场恐怖症状的扩展和持续都可以用症状的反复出现使焦虑情绪条件化,而回避行...

现在,男性在生活中承受的压力很大,是不是男性也是会患上恐惧症这种病症的呢?要是在成都的话,有办法?



现在,男性在生活中承受的压力很大,这很容易使他们患上心理疾病,恐惧症就是其中最常见的一种才能对其引起重视,进而及时有效地治疗,
    男性也有许多心理上的恐惧与担心,男性患恐惧症的原因有五种:
  一、由于男性在家庭经济来源中所占的比重较大再加上“挣钱养家”的传统观念影响,所以男性患有恐惧症的原因大多来源于职业和经济方面。
  二、对于失去身体健康的恐惧。男性最怕的另一件事就是失去独立自主的能力,必须依赖别人的照顾。通常这种情况,往往是在身体有病的时候容易发生。
  三、很多男性时...
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