脖子后面的筋，后背，肩膀酸痛是怎么回事？

你是从事什么工作的很重要，本身要是长时间坐着的话，就会出现这种情况，办法就是你再长时间坐着后要注意活动身体，还有就是可以坐理疗。微波和软红外线治疗仪都可以。
改变自己的生活习惯，也可以口服一些舒筋活血药。也有效果的。




让身边的人揉揉肩锤锤背就好了，不是病，也没必要吃药，是药三分毒，少吃为妙。



典型的电脑综合症，上会网就要歇歇活动活动，



做一两分钟自由泳手臂动作就可以了。每天做一两次。