入睡困难，人总是无精打采怎么办？
睡眠不好，休息不充分，人就会没精神的，你睡觉前不要想太多事情啊，会让你心情烦躁，不能入睡的。建议你平时睡觉的时候枕着睡美人香薰睡宁枕，通过中药渗透来慢慢调理失眠的症状，这样不用口服激素类的药物 ，即安全又科学的治疗方法。不会对人体造成大的伤害。
我也是这样，我记得小时候没担心过睡觉的问题，可能是以前无忧无虑，现在想的事儿太多了吧。我前段时间失眠相当重，连着几天不合眼，快要疯了。还好我的朋友送我一个药枕，原来是给老年人用的，我用着挺见效，爸妈fu康平枕你用这个试试，也应该能治好，希望能帮到你，
肾虚，补补肾就好了！
如果是半个月下去精神病医院去看看了，身体有问题了。陕西民族中医院网站了解情况吧
枸杞
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你好，建议你服用洋参雪哈。洋参雪哈口服液含可以修复卵巢受损细胞，清除伤害卵巢的毒性自由基，提高卵巢功能，使雌激素达到健康理想水平，消除植物神经功能紊乱，调节内分泌，从而有效缓解顽固性失眠
常见的失眠症状有哪些？入睡困难、浅睡易醒怎么回事？
失眠是指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。临床表现主要有：入睡困难、不能熟睡、早醒、醒后无法再入睡、频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦等。可以口服安神宝调理 到健康无忧网站查看回答详情>>
我以前也是一直失眠 整夜的睡不着 明明很困 可闭上眼睛就是无法入睡 我试过很多方法都没效果&nbs...
一睡下就做梦，怎么回事？
这种情况也困惑我一个多月了，失眠做梦有很多种原因造成的，气血太虚；缺乏维生素B；心火旺；脑动脉硬化，这些都是，我也不知道属于哪一种，不过我本身有点贫血所以我是先补气血
女三十五岁失眠六年左右，先看中医在本地吃过中药效果不太明显2010年2月在总医院看吃西药可入睡
刚开始最好每天扎一次，大约10天一疗程，住院的话，上下午各一次。门诊拿中药一般最多拿7天的，因为中药方子根据病情总会有加减，很少有一个方子从头吃到尾，一味不变的。天津中医药大学第一附属医院-心身科-陈晓鸥副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
找些食疗偏方看看 建议睡觉前温水泡脚30分钟以上很见效！
可以试试解郁安神丸加安神补脑液
肠易激神经官能症
从您提供的现有资料来看，病情较为复杂，长期诊治无效。建议到北京协和医院就诊，重点解决睡眠呼吸障碍和过敏的问题。北京中日友好医院-消化内科-姚树坤主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>