怀孕了,晚上睡觉脚有时抽筋是营养不良吗?
孕妇出现腿脚抽筋的情况,一般是因为缺钙,最好及时补充钙片,乐力、钙尔奇D、迪巧都是不错的选择。最好能多喝奶和骨头汤。晚上睡觉时不要对着风吹,中医认为寒凉也会引起抽筋,因此最好注意双腿的保暖,不要用冷水冲脚以图降温。每天清早和傍晚要到户外散步,活动下筋骨,还可以吸收新鲜空气。不要久站或久坐,要保证吃好睡好心情好,这样就可以远离抽筋的烦恼了。
应该不是吧!可能是你晚上没盖好被子着凉了所以会抽筋
是缺钙了孕妇妈妈!~需要开始补钙了!另外抽筋一般都是在凌晨的时候发生。
如果担心的话可以多增加营养的补给 应该不是的 祝你和宝宝健康
孕妇出现腿脚抽筋的情况,多见于缺钙的情况,建议最好是能针对性的进行补充,并且孕妇的饮食一定要合...
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为什么营养不良?
把营养看成是很好的东西 其实没有必要 也是个误区
它不是什么宝贝 只是身体不可缺少的构建材料而已 就像大楼的构成是砖块 水泥 钢筋 你不能说水泥是很好的东西 那砖块呢
不用特别看待这些东西 也不要忽视这些东西 主要是要看你现在身体需要什么材料 营养不良其实就是材料不足 什么材料不足 就补什么材料 很简单的事情
蛋白质不足 就吃含有蛋白质比较多的食物 鱼 肉 豆 蛋 奶
脂肪不足 就吃肥肉 坚果 橄榄油 芝麻油 菜籽油 等等 油用来炒菜 或者拌菜就好了
矿物质不足 可以吃各种颜色的蔬菜 颜色越丰富 矿物质种类就越多 ...
营养不良该吃哪些食物
造血的东东有:蛋白质、铁、叶酸和维生素B12等。 含有蛋白质 较多的吃的有:奶类(蒙牛的高钙全脂)、瘦肉(以牛羊肉)、蛋类、豆制品等。 含有铁 较多的有:鸡肝、猪肝、海蜇、虾、芝麻、海带、黑木耳、紫菜(可以喝紫菜蛋花汤铁和蛋白质都补充)、香菇、豌豆、大枣、桂园等。
营养不良首先根据你的饮食习惯确定缺少何种营养成分或去医院检查确定。这样才有针对性,不要盲目乱补。你只要在饮食上不怎么挑食,一般情况不会是缺什么元素。蛋白质:牛奶 肉类 鱼类维生素AD:菜花 ...
每天吃素菜会不会导致营养不良?
人体需要七大营养素:水,蛋白质,维生素,矿物质,脂肪,糖份和纤维素.如果每天只是大量补充蔬菜,只是补充了一些水分,维生素,矿物质和纤维素.其他的营养就不足了,而且蔬菜的烹调方式如果不正确,也会流失很多营养.所以,营养补充的有3个原则:充足,均衡,优质.
长期光吃素食会营养失衡 维持人健康的六大营养素为蛋白质、脂肪、糖类、维生素,矿物质、纤维素,每类对身体都很重要,缺一不可。综合起来这些营养素主要有三种主要功能:1.供给人体所需热能。2.供给人体组织生长...
进行性肌营养不良可以治愈吗
肌营养不良与重症肌无力临床表现有些相似,但却是不同的两种病。对重症肌无力的诊治我比较有自信和把握,也积累了一些经验,但不擅长肌营养不良的诊治,目前很多肌营养不良患者咨询我问题,请求我诊治,我精力有限,对肌营养不良研究不深,不能给出更细致的解释和满意的治疗,抱歉。 肌营养不良发病原因目前尚不清楚,无论西医中医治疗效果均不理想。待将来条件允许时,我会适当投入精力做些研究。回复专家:石家庄市第一医院-肿瘤科-乞国艳副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
为什么有时蹲的时间长了,起来时会感到头晕(不是营养不良)
体位性低血压分为突发性和继发性两种。突发性多因植物神经功能紊乱,引起直立性小动脉收缩功能失调所致。主要表现是直立时血压偏低,还可伴有站立不稳,视力模糊,头晕目眩,软弱无力,大小便失禁等,严重时会发生晕厥。继发性多见于脊髓疾病,急性传染病或严重感染(如大叶性肺炎),内分泌紊乱,慢性营养不良或使用降压药、镇静药之后。
脑部的血不足哦!自己要好好补一下身体!
有的人发生这种状况是因为...