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如何快速增加体重




你一天吃5顿,饭间吃零食,要不你就抹脖子算了,还活着干吗!!!




这个还是看个人情况的。要不你平常每顿都多吃一些。。。渐渐就能吃了





瘦弱测试 一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的,可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点:用身高的厘米数减去100后乘以0.9,得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米,标准体重就是(180-100)×0.9=72公斤,低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上,就要考虑自己是否偏瘦了。

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吃什么能增加体重?



天天只要开心的吃,开心的睡,开心的玩就好了。其他不用想,放下心中烦脑事,一切万物皆美好。包胖包漂亮。哈哈,如果觉得 满意就支持我喔。^多吃肉和主食,还有蛋糕和奶油食品奶酪很容易胖





一个苹果的热量

怎么样在最短时间增加体重?



最健康科学合理方法就是饮食配合运动,还有充分睡眠时间(合理的正规的作息时间),这样是即可以增重还避免增加的是赘肉。建议你在饮食上多注意合理的搭配,一日多餐。多吃蛋白质和碳水化合物含量丰富的食物,比如:牛奶或酸奶,巧克力,鸡蛋,香蕉,瘦肉,鸡肉,鱼肉,土豆,红薯,玉米,豆制品,还有定量的绿色蔬菜和水果,这样再配合上适量的运动,建议你可以做少量的有氧运动配合力量练习,就可以慢慢胖啦!

如何快速增加体重



你是不是光锻炼营养跟不上呀!建议你多吃一些高蛋白的东西为好!


主要就是 多吃少动  吃完就睡  除了吃就是睡  睡前吃巧克力喝牛奶  就哦了


多吃肥肉!


棒槌啊你。

我老婆才怀孕三个月就脚肿,体重增加二十多斤这正常吗?



太不正常了.我怀3个月时,因为反应期我都瘦了。现在6个月才长2斤,我就偏瘦,但胎儿正常,快去医院检查吧!哪有3个月还不去的,怀孕越早检查越好,万一有什么情况可以做了,像宫外孕可能会威胁到孕妇生命。你也太能拖了。


缺钙!体重增加太快要控制点啊!


少吃盐,体重要控制好,可以多运动。


不正常,体重超标了,脚肿吃轻淡一...

服用利培酮口腔崩解片。不良反应导致体重增加。要紧吗



短期内不会有太大的体重增加,激素药大多有不良反应,治病大于生理反应,所以不要紧。
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