丢三拉四、精神恍惚、注意力不集中是不是脑神经衰弱的症状？怎样治疗，去心理科吗?
你好!神经衰弱多因患者长期受有精神创伤或突然受到某种精神刺激而造成的一种神经官能性疾病，主要症状为失眠、心悸、记忆力减退、注意力不集中、头昏痛、易烦躁、食欲不振等。你应放松心情,劳逸结合,保证充足的睡眠.多参加文体活动，必要时可服用维生素b1、b12及神衰果素片、脑力宝、安神补脑液等调节神经的药物。
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你好，你的情况考虑是神经衰弱或者是没有注意休息导致的，建议注意休息和补充营养，一直存在就要及时就医检查是否为神经性疾病。
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您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。
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梦魇与神经衰弱有关吗
其实多少还是会有些关系的，刚刚入睡后还处在浅睡眠阶段，白天过度用脑则大脑的兴奋灶还在持续兴奋。在这种情况下可以在入睡前进行一些放松性的活动如听音乐，瑜伽，以及冥想一些让你心境平和愉悦的事情，甚至可以作全身肌肉的放松训练。必要时选用一些药物加速入睡。希望这些可以帮到你。
人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好像有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个“形...
最近觉很轻，怎么回事额？
人在每事做的时候或者无聊的时候都会觉得自己有点不适应的，也许是放假了，变的轻松了，突然间觉得自己很轻。没事就多找点友意义的事做，改变一下现在的状况就好了。可以试一下的。
去检查一下。。。是不是贫血呢...
不是神经衰弱。。是因为放假了，你窝在家里，一天没事做，闲出来的
看来是心情不错
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神经紧张如何放松？？
教你一招，调节呼吸法——也叫呼吸吐纳法。
呼吸的方法有自然呼吸和正呼吸两种：
第一自然呼吸，也叫做腹式呼吸，因为在呼吸时，一呼一吸，必须都能达到下腹部。在吸气时，空气入肺，充满周身，肺底舒张，抑压横膈膜，使空气下降，这时胸部空松，腹部外凸，在呼气时，腹部收缩，横膈膜被推而上，上抵肺部，使肺底浊气，外散无余。可见呼吸作用，虽与肺叶有密切关系，但它的伸缩，常须依靠下腹和横膈膜的运动，方能合乎自然大法，使血液循环流畅。我们不但在静坐时，须用此法，实际上，不论行、住、坐、卧，应该随时使用。关于自然呼吸法的调和方法如下：
（a）、...
我现在手淫的程度有什么坏处？
不会吧，男的很多都手淫没什么的。正常拉
会有影响的，兄弟。和你说的差不多性功能衰弱 还对肾不好 但要30岁就会表现出来，其他没什么。不要养成习惯，一个月1-3次就可以啦！要是你不运动那就更糟啦！
不会的
一个星期尽量不要超过4次。 否则你会感觉到身心疲惫。精神恍惚。记忆力减退
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